如何判斷寶寶便祕，又該如何解決？兒科醫生告訴你

寶寶之間的大便習慣是有個體差異的，有的寶寶1天2次大便，有的寶寶甚至1周才排2次大便。寶寶一旦排大便的次數較前減少，大便比較硬，乾燥，拉大便時比較費力，那寶寶就有可能發生便祕了

引起寶寶便祕是原因有很多，比如寶寶的飲食中纖維素豐富的食物過少，喝水少；或需要拉大便時寶寶不願意或不敢去拉大便，比如剛去幼兒園的寶寶不習慣學校的洗手間。便祕是一個惡性循環，當寶寶大便比較硬時，因拉大便時會引起疼痛，寶寶往往不願意拉大便，就造成寶寶大便又存在寶寶腸道內，造成寶寶大便更硬，寶寶就更不願意拉，最後實在忍不住了，就會拉下很硬的大便，甚至1粒1粒的，有時大便較堅硬就會損傷寶寶腸道，引起寶寶肛裂，造成寶寶便血。

●排較硬的大便，類似兔子拉的大便或羊拉的大便
●腹痛
●拉大便時疼痛
●不願意或不敢去洗手間
●便血

家長可以嘗試以下方法以打破便祕的惡性循環，多吃些含纖維素豐富是食物，喝多些水分，讓寶寶在輕鬆的環境下去洗手間
●多吃含纖維素豐富是食物：比如水果和蔬菜類，水果中特別是西梅、梨、蘋果、香蕉，蔬菜類特別是青豆、豌豆、胡蘿蔔等
●給寶寶充足的水分
●教會寶寶正確使用洗手間：比如在每日固定的時間讓寶寶去洗手間，用寶寶專用的便池，如用成人的便池最好要在寶寶的腳下墊些支撐物，比如小凳子
●讓寶寶多做運動，可以使寶寶的消化活躍起來
●做一下記錄，多多鼓勵寶寶：比如記錄下寶寶的飲食情況，喝水情況，拉大便的情況，當寶寶有改善時記錄下來，比如寶寶多吃了纖維素豐富的食品，大便如果改善一些就適當的鼓勵或獎勵寶寶

一般情況下寶寶便祕多不嚴重，有時會持續幾天，家長可以嘗試上述方法看下寶寶大便的改善情況，如寶寶便祕無改善，或寶寶已經出現便血了還是要帶寶寶看下兒科醫生。

醫生一般根據寶寶典型的便祕病史就可以確診，不需要特別的檢查，有時醫生也會做下肛門的指檢。

醫生會根據寶寶的便祕情況開些潤便藥乳果糖，通便藥開塞露；或一些配合的纖維素食品。

治療便祕的方法也是預防便祕的方法，鼓勵寶寶多吃些含纖維豐富的食物，讓寶寶多喝水，讓寶寶養成正確的排便習慣。