如何判斷寶寶是便祕？寶寶便祕怎麼辦？

很多寶寶會出現便祕，如何判斷寶寶是便祕？寶寶出現便祕後家長如何應對？醫生如何治療？ 便祕是困擾寶寶和家長的一個非常常見的問題。

很多寶寶會出現便祕，如何判斷寶寶是便祕？寶寶出現便祕後家長如何應對？醫生如何治療？ 

便祕是困擾寶寶和家長的一個非常常見的問題，對寶寶而言，排大便困難，有時甚至出現肛裂引起便血，並且由於肛裂引起寶寶排便疼痛，造成寶寶更不願意排便；對家長而言，看到寶寶排便困難家長也覺得難受和緊張，就會比較關注寶寶的大便，但這種緊張的情緒更會影響寶寶的排便。所以便祕不是小問題，家長一定要正確對待，下面就和大家聊一下如何正確的應對寶寶便祕

首先大家要判斷一下寶寶是不是便祕，因爲寶寶之間的大便習慣是有個體差異的，有的寶寶1天3至4次大便，而有的寶寶3至4天甚至更久才排1次排便，有時家長覺得寶寶很久才排便就是便祕，但事實上就算寶寶很久才排便，比如4至5天排便1次，但大便也不硬，寶寶排便也不費力，寶寶也沒有任何不適，那就不是便祕。但如果寶寶一旦出現排大便的次數較前減少，大便比較硬，乾燥，拉大便時比較費力，那寶寶就有可能發生便祕了。

引起寶寶便祕是原因有很多，比如寶寶的飲食中纖維素豐富的食物過少，喝水少；或寶寶剛添加輔食的過程中腸道不是很適應；或剛去幼兒園的寶寶不習慣學校的洗手間，在需要拉大便時寶寶不願意或不敢去拉大便。另便祕是一個惡性循環，當寶寶大便比較硬時，因拉大便時會引起疼痛，寶寶往往不願意拉大便，就造成寶寶大便又繼續存在腸道內，造成寶寶大便更硬，大便更硬時寶寶就更不願意拉或不敢拉大便，最後實在忍不住了，就會拉下很硬的大便，甚至1粒1粒的，有時大便較堅硬就會損傷寶寶腸道，引起寶寶出現肛裂，造成寶寶便血，而肛裂會引起寶寶排便時疼痛，造成寶寶更不願意拉大便，如此反覆。

●排較硬的大便，類似兔子拉的大便或羊拉的大便；

●腹痛；

●拉大便時疼痛；

●不願意或不敢去洗手間；躲在角落裏拉大便；

●便血；

●寶寶拉大便時出現類似跳舞樣的蹦蹦跳跳（其實很難受）。

當寶寶出現便祕時，先不要緊張，因緊張的情緒會傳染給寶寶造成寶寶更不願意拉大便，另家長要積極應對寶寶便祕，儘快嘗試以下方法以打破便祕的惡性循環，給多吃些含纖維素豐富是食物，喝多些水分，讓寶寶在輕鬆的環境下去洗手間：

● 多吃含纖維素豐富是食物：比如水果和蔬菜類，水果中特別是西梅、梨、桃子、杏、葡萄、火龍果等，蔬菜類特別是青豆、豌豆、胡蘿蔔等；

● 讓寶寶多喝水；

● 教會寶寶正確使用洗手間：比如在每日固定的時間讓寶寶去洗手間，用寶寶專用的小便池，如用成人的便池最好要在寶寶的腳下墊些支撐物，比如小凳子讓寶寶可以支撐一下；

● 讓寶寶多做運動，可以使寶寶的腸道和消化活躍起來；

● 做一下記錄，多多鼓勵寶寶：比如記錄下寶寶的飲食情況，喝水情況，拉大便的情況，當寶寶有改善時記錄下來，比如寶寶多吃了纖維素豐富的食品，大便如果改善一些就適當的鼓勵或獎勵寶寶。

一般情況下寶寶便祕多不嚴重，有時會持續幾天，家長可以嘗試上述方法看下寶寶大便的改善情況，但如果寶寶便祕無改善，或寶寶已經出現便血了還是要帶寶寶看下兒科醫生。

醫生會根據寶寶的便祕情況開一些潤便的藥，比如乳果糖，乳果糖屬於滲透性的潤便藥，不會形成依賴，是治療慢性便祕的首選藥物；當然有時醫生也會開一些開塞露，開塞露屬於刺激性潤便藥，會形成依賴，經常應用寶寶可能會出現不用開塞露就不排便的情況，所以不要經常應用。另有時醫生也會開一些配好的食物纖維素。