寶寶的身體問題，寶爸寶媽無時無刻不在關注。寶寶腸胃嬌嫩，容易腹瀉或者便祕。那麼寶爸寶媽們要如何判斷寶寶是否便祕？一起來看看吧。
寶寶的身體問題，寶爸寶媽無時無刻不在關注。寶寶腸胃嬌嫩，容易腹瀉或者便祕。那麼寶爸寶媽們要如何判斷寶寶是否便祕？一起來看看吧。
眼看着寶寶小臉兒憋得通紅，可就是不見起色，加油助威都沒有作用。這時家長就開始疑問了，寶寶這是便祕的症狀吧，這可怎麼辦？
在照看寶寶的過程中，許多家長見寶寶大便乾燥、排便費力，就會誤以爲寶寶出現了便祕症狀。但其實，大便乾燥只是便祕症狀的其中一項指標，單憑這一點是無法判斷寶寶是否便祕的。
相應的，如果寶寶連續幾日都沒有排便，家長也不要過於擔心，每個寶寶的生長環境以都各不相同，發育狀況也各有千秋，排便習慣自然也就各不相同。腸道運動慢，吸收率高的寶寶排便次數少，時間間隔自然會比較長，這種現象就是俗話說的“攢肚”。但對於倡導運動較快，吸收迅速的寶寶來講，排便次數自然也就偏多。
如果寶寶出現以下幾種狀況時，家長們再考慮寶寶是不是便祕了。
1、 大便量少且乾燥，排便次數降低。
2、 大便難於排出，排便時伴隨痛感。
3、 寶寶腹部有脹痛。
4、 食慾下降。
緩解便祕的方法有哪些？
大便在腸道中停留過久，就會變得越來越乾硬、難以排出，排便時就會伴有疼痛感，導致寶寶抗拒排便，又形成累積。如此一來，形成惡性循環，寶寶排便更加艱難危害正常成長髮育。在幫助寶寶緩解便祕時，家長們要懂得對症下藥，先搞清楚寶寶便祕的原因，再做出打算。通常導致寶寶便祕的原因有：
飲食結構問題
許多寶寶在日常飲食當中存在挑食、偏食問題，偏愛肉類抗拒蔬菜的攝入，導致食物中纖維素缺乏，容易引發便祕。
腸道功能紊亂
寶寶在成長過程中缺乏如廁訓練，未能形成排便的條件反射。或是學齡寶寶在幼兒園中因爲害羞而無法向老師提出要求，導致不能隨時如廁，從而引發腸道功能紊亂，也是便祕的一大成因。
面對以上兩種原因，家長要在日常生活中注意均衡寶寶飲食結構，保證每天攝入足夠的肉類、蛋白質以及各類維生素以及纖維素，也要及時補充水分。在寶寶脫離紙尿褲後，家長也要注意訓練寶寶的如廁習慣，形成排便反射。
通過食物來改善孩子的便祕情況，在添加輔食時注意爲孩子添加維生素、水果以及充足水分。平時的餵養過程中也可以適當地添加五穀雜糧，增加膳食纖維的攝入，促進腸道蠕動減少便祕。
