小時候，常聽爹媽和老師說，“少看點電視，眼睛會壞掉的。”“把書拿遠點，這樣會近視。”“燈光太暗，眼睛看壞了。”現在有了寶寶，耳邊也會經常響起類似的聲音，連我們家的年糕小朋友都會說“眼睛看瞎啦！”這些被父母、老師重複了無數遍，甚至被寫在練習簿背面的話，你懷疑過它的正確性嗎？今後你也
傳言1：看電視、玩手機會傷眼睛!
真相是：不會。
根據美國眼科學會的觀點，使用電子產品(包括電視、電腦、手機、平板等)，不會對視力造成永久性的傷害。我們之所以會感到眼睛乾澀、視力模糊、眼睛疲勞，是因爲眨眼次數減少了。
正常情況下，人一分鐘會眨眼15次左右。而在專注地用眼時，眨眼次數會減少到原來的1/3到1/2。這和用眼本身有關，和我們對着書本還是電子屏幕無關。
所以，看電視、玩手機本身並不會對視力造成傷害。看電視、用電腦時間很長，確實會讓眼睛感到疲勞，但只要休息一會兒就可以恢復。
傳言2：離電視太近，會變近視!
真相是：不會。
美國眼科學會認爲，近距離地看東西並不會對視力造成傷害。
寶寶和成人不同，他們的視覺系統還沒有完全發育成熟。對於3歲以下的寶寶來說，他們需要比成人湊得更近才能看清東西。這解釋了爲什麼小孩子喜歡坐在離電視很近的地方。
隨着寶寶年齡的增長，視覺系統逐漸發育成熟，這種近距離看東西的現象就會慢慢消失。所以只要寶寶覺得舒服，離近一點看沒什麼大不了。
傳言3：在昏暗的燈光下看書，會損傷視力!
真相是：不會。
美國眼科學會認爲，在昏暗的燈光下看書雖然有點費力，但並不會因此傷害眼睛。事實上，在電燈發明以前，我們的祖先一直是用蠟燭或煤油燈照明的，比現在的電燈昏暗多了，但他們並未因此都變成近視啊。
當然，現在條件好了，明亮的環境光線能讓眼睛更不費力，只是沒必要爲偶爾的“昏暗閱讀”壓力太大。
傳言4：在晃動的車廂裏看書會傷眼睛!
真相是：不會。
經常有媽媽在後臺善意地提醒糕媽，“不要讓年糕在車裏看書，會看壞眼睛的。”謝謝大家的關心，可是美國眼科學會也說啦，在車裏看書不會對眼睛造成傷害，有可能會暈車倒是真的。
其實寶寶看的書大多以圖片爲主，沒有那麼多密密麻麻的文字。所以汽車正常行駛時，糕媽經常給年糕講繪本呢，這樣時間過得多快呀。
如果道路比較顛簸，寶寶出現了頭暈、噁心等不適症狀，只要讓他閉上眼睛休息會兒，症狀就能有效緩解。所以在車裏看書這件事，咱不提倡，也不反對，全憑小主的心情。
關於寶寶的視力，你還應該知道的事
1、保護眼睛，早期篩查很重要!
寶寶的眼睛和視力發育得很快，很多眼部疾病如果能夠早發現，早治療，都能取得不錯的療效。所以一定要按時帶寶寶做眼部篩查。
美國兒科學會建議，寶寶出生時和6個月體檢時，兒科醫生都應給寶寶做常規的眼部篩查。3-5歲時，每年體檢時做一次眼部篩查。 6歲以後，每隔一年做一次眼部篩查。
另外，如果寶寶的眼睛出現任何異常，包括經常揉眼、眯眼，抱怨頭疼、視力模糊等，都要及時帶寶寶去眼科進行詳細的檢查。
2、近視矯正，關鍵在於早發現!
近視受遺傳因素的影響較大，一般在嬰幼兒中較少出現，而在8-12歲的學齡兒童中更爲常見。青春期時，近視還可能會惡化。
但如果寶寶不管看什麼都湊得特別近，那有可能是寶寶近視的一種信號。媽媽們要及時帶寶寶接受專業的檢查和治療，儘早佩戴合適的眼鏡，只會讓寶寶看得更加清楚，並不會加重近視的程度。
