懷孕後，孕媽們的一舉一動都會影響到胎兒。所以在孕期孕媽們都會小心謹慎。那麼影響胎兒發育的因素有哪些？一起來看看吧。
每個媽媽都希望自己孕育的寶寶聰明伶俐又健康，所以，從確認懷孕的那一刻起事事小心，處處精心，吃、穿、住、行、言行舉止等等都以對胎兒健康發育有益處爲準則。
胎兒的大腦發育從懷孕的第一個月就已經開始了，此時準媽媽們還沒有什麼感覺。一直到胎兒出生，胎兒大腦發育逐步完善。但是，往往準媽媽不經意間的一些不良習慣會影響胎兒智力發育。今天小編就給準媽媽說一說，有以下三種不良習慣的準媽媽們，爲了胎兒健康聰明，趕緊改正吧！
不良習慣一：孕期愛生氣
胎兒在母體內，首先感受到的是準媽媽傳遞來的各種情感激素、營養；逐漸地才能感受到子宮外世界的變化。
當準媽媽憤怒、悲傷、恐懼的時候會釋放出有毒的物質，同時血液會變化，而這些有毒的物質就通過血管進入血液，血液再傳輸到胎盤，就變成毒素被胎兒吸收，大體上會影響胎兒的智力和身體發育。
而且在產生這些激烈的負面情緒波動的時候，準媽媽的血壓會升高，毛孔會收縮，這一系列的變化都會導致血液循環的加快，呼吸的急促，孕期準媽媽對氧氣的需求量本來就大了很多，一激動過頭就更加難以呼吸上來，就會導致胎兒暫時性的缺氧，缺氧時間過長也會引起大腦萎縮，導致弱智。
特別在孕早期！因爲孕早期的胚胎髮育最不完全，處於發育最敏感和風險最大的時期，而且這個時候正在胎兒發育下巴的關鍵期，準媽媽生氣就十分容易造成胎脣部畸形。
懷孕後準媽媽要時刻提醒自己，什麼事都不如胎兒的健康重要，不要總是生氣、胡思亂想，萬事不要太較真，糊塗有時候反而快樂多。最好是給自己找點事情做，比如用天才寶寶胎教儀每天堅持收聽胎教音樂，一方面有效緩解情緒，讓準媽媽精神愉悅、輕鬆；另一方面有效開發胎兒智力潛能，讓寶寶出生後更聰明！
準爸爸要做好家庭的調節劑，不僅自己要時刻關注準媽媽的情緒變化，給準媽媽營造和諧溫馨的環境；更要監督好自己的家人，說話、做事都要小心謹慎，儘量周全，照顧準媽媽的情緒（準媽媽處於情緒敏感期，難免會對無意的話語產生誤解），畢竟很多婆媳矛盾是從孕期開始埋下禍根的，到準媽媽產後愈演愈烈。
不良習慣二：孕期擦香水、使用塑料容器加熱食物
很多女士有擦香水的習慣，不僅給別人留下清新、時尚的印象，更是讓自己更有自信的一種輔助方式。但是懷孕後準媽媽還是暫時放棄這個習慣吧！
刊登在《神經科學期刊》(Journal of Neuroscience)上一項實驗報告指出：孕婦使用香水及塑料容器加熱食物，其中的塑化劑或對胎兒的大腦發育造成損害，專家建議孕婦應該避免使用含有塑化劑的香水及塑料容器。
該實驗由美國伊利諾伊州大學的研究人員進行，他們將香水及塑料容器中所含有的塑化劑鄰苯二甲酸酯加入餅乾中，再餵給懷孕的老鼠進食，從它們分娩後的第10天開始，直至幼鼠成長1年期間進行觀察。
結果發現，塑化劑對老鼠媽媽沒有影響，不過鼠寶寶在出生90天后、等同於人類20歲時，發現其認知能力明顯較其他未受塑化劑影響的老鼠差，走出測試迷宮需要花費更多時間，這是智力水平低下的表現。
除了準媽媽自己注意不要擦香水之外，如果經常在一起的家人、上班期間身邊的同事有擦香水的習慣，可以委婉的和她們溝通下，或者自己遠離，不要長時間聞香水味道。
不良習慣三：孕期過度補鈣
很多準媽媽孕中、晚期的時候會特意補鈣，因爲此階段，因胎兒骨骼、牙齒髮育所需大量鈣質。甚至有些準媽媽從剛一懷孕就堅持每天吃鈣片。在這裏提醒準媽媽們，孕期隨意補鈣真的不是什麼好習慣。
有研究顯示：孕期補鈣過多反而影響胎兒智力發育。
準媽媽補鈣過多，會造成胎盤鈣化，胎兒頭顱過硬，會導致產程增加，增加生產風險。而且還會讓寶寶出生後囟門提前閉合，（一般正常寶寶在一歲左右囟門閉合）導致孩子智力下降，原本有考90分的智力，結果變成只有考48分的智力。
適量補鈣本來是讀胎兒發育有利的一件事，但是過猶不及，準媽媽不需要整個孕期都服用鈣片補鈣，建議只需在孕24周-28周服用鈣片，然後在孕32周重新開始吃鈣片，直到孩子出世即可。平時只需通過食補來補鈣。鈣的最好來源是奶及奶製品，含量豐富且吸收高，是理想的鈣源，蝦皮、海帶、蛋黃、豆類含量也較高。
怎麼樣？準媽媽們你們肯定沒想到吧，日常生活中本來很普遍、很正常的三件事居然變成了影響胎兒智力發育的“不良習慣”！希望準媽媽們提高警惕，孕期多注意，避免這些不良習慣帶來的負面影響。
