小編看到很多寶媽都在關心這樣一個問題：寶寶上火了該咋辦？春季氣溫回暖，人體容易燥熱，對於寶寶來說，這個時候更容易上火，豆媽諮詢了一位有多年護理經驗的月嫂，覺得她的經驗值得大家借鑑，寶媽們快看看~月嫂說：寶寶上火常見的症狀有很多，寶媽要當心
大便幹
大便幹一般是由胃火引起的，如果寶寶拉大便的時候很費力，一點也不順暢，表情也不是很輕鬆，大便又看起來乾燥、很硬，那就是胃火上行的症狀。
眼屎多
寶寶的眼角是一個微小的部位，但它也是不應該被忽略的，如果寶寶連續兩三天眼角都有眼屎出現，那寶媽可不要大意了，這也是一個上火的表現，眼屎是肝火旺盛的症狀，肝火還容易讓寶寶的脾氣變的暴躁，寶媽照顧起來那就更難了。
口舌生瘡
口舌生瘡很容易讓寶寶患上口角炎，這是心火的表現，寶媽要注意查看寶寶的舌頭和嘴角有沒有潰瘍，如果寶寶的嘴巴不舒服就會拒絕進食，不想喝水，這就使得寶寶的營養供給出現中斷，寶媽尤其要注意這一點。
手心乾熱出汗
一般來說，這個症狀是很容易被寶媽發現的，寶寶的手心白天很乾燥，還有一點熾熱，晚上又出汗，溼漉漉的，這說明寶寶是虛火盛行。歸根結底，還是寶寶的體質較爲虛弱。
除了以上症狀，比如：小便黃、肛門紅，有口氣、咳嗽、睡不香等也是常見的上火症狀，寶媽同樣要留心！
月嫂說：及時給寶寶“滅火”的措施有很多，我個人比較喜歡用中醫的一些療法解決寶寶的病痛，因爲西藥畢竟副作用比較大，容易讓寶寶產生抗體，中藥沒有副作用，尤其是食療，它有效又安全。
多吃清淡類蔬菜和水果
春季應該給寶寶吃一些胡蘿蔔、豆腐、百合、銀耳、蘑菇、蓮藕等食物，它們可以益氣養陰，是平衡身體陰陽氣血的良好選擇。新鮮的薺菜、韭菜、芹菜、菠菜能有效去除胃腸的溼熱；綠豆芽、黃豆芽、豌豆芽等豆類食品能疏通肝氣，健脾胃。在寶寶6個月大以後，水果蔬菜就更應該成爲寶寶的最佳輔食，蘋果香甜多汁，營養豐富；香蕉有助於消化，有潤腸的作用。梨、橙子、西瓜等也都是寶寶喜愛的美味。
多喝粥
胡蘿蔔粥、紫薯粥、菊花粥、番茄雞蛋湯、山藥粥等日常必備的清淡小粥是春季飲食的佳品，寶媽們做起來也很容易，粥里加入紫薯、山藥、胡蘿蔔等食材，既增加纖維素的含量，還能促進寶寶的胃腸蠕動，寶寶再也不會出現大便乾的症狀了。
早起早睡
立春之後，人體的肝、胃、肺等內臟器官會把積累的內熱散發去，這時候人體會感覺到些許的燥熱。春分過後，白天時間就變長了，寶寶的作息時間也應該調節一下，早起早睡，作息規律了，寶寶身體代謝能力增強，也就不容易上火了。
