哎呀！寶寶的頭怎麼越長越扁了，是睡覺沒睡好嗎？孩子左臉小右臉大，怎麼睡覺好？聽說歐美人的五官立體和小時候會趴着睡有關係，是真的嗎？
哎呀！寶寶的頭怎麼越長越扁了，是睡覺沒睡好嗎？孩子左臉小右臉大，怎麼睡覺好？
聽說歐美人的五官立體和小時候會趴着睡有關係，是真的嗎？
在媽媽圈裏，常常能看到類似的提問，小編特理解媽媽的心情，畢竟這是個看顏的社會，後天努力也的確能彌補先天遺傳！既然這樣，我們就來好好聊聊baby睡姿和頭型的問題。
嬰兒時期的骨質特點是質地軟而富有彈性。生長髮育又特別快，尤其是大腦發育更快，其頭部的重量相對較重。要是父母不注意寶寶的睡眠姿勢，讓寶寶的頭老是朝一個方向睡，時間長了寶寶的頭就容易變形。如寶寶總是朝左側或右側睡，易形成凸頭，習慣於仰臥的話，易形成扁頭。
What？扁頭是怎麼回事？
因爲頭部某一位置長時間受力把頭睡扁了。在醫學上叫做體位性扁頭顱，是指寶寶的頭骨上有一塊是扁的。
爲什麼會有睡扁頭的說法
>>>>老一輩的習慣
以往中國父母習慣於讓寶寶採取仰臥睡姿，睡扁頭形成過程中，頭部兩側太陽穴逐漸突出來，眉間印堂突出，使嬰兒面容增大，面額豐滿。傳統認爲天庭飽滿，地閣方圓式的臉型是福相，官相。因此中國人的臉型大多比較扁平，立體感不強.極端的腦袋側面看“像刀砍了的”一樣,從側面看就是7。而且，仰臥還容易因寶寶需要轉頭致使後腦勺不對稱，形成偏頭。有些地方還要讓耳朵上有的兩塊有凸起,套用一些民間說法——女兒後腦扁比較好看,後腦扁的話，以後扎辮子好看。深入瞭解了一下,這裏說的辮子是那個年代的那種雙辮子,現在已經很少了。
嬰兒猝死綜合徵
一些新手爸爸媽媽可能會被告知，讓寶寶平躺着睡能減少嬰兒猝死綜合徵的風險。
扁平頭會影響大腦發育嗎？
NO！普通的偏扁頭型不會影響寶寶大腦發育。
但如果頭顱變形發展到了“扁頭綜合症”會導致嬰幼兒視神經發育不平衡；頭部兩側肌肉組織發育不均衡；精神發育相對遲緩；損傷正常腦容腔結構，影響腦容量發育，並使腦附件產生錯位。嚴重的畸形會使嬰幼兒腦容量不足，危害智力正常發育。
也許你會問：趴睡可能窒息，仰睡可能扁頭，側睡可能會讓腦袋狹長，到底哪種睡姿最好？事實是迄今爲止，這個標準答案並不存在，但我們可以分析各種睡姿的特點，從而找到最適合你家寶貝的方法。
優點：
1、一般父母都習慣於讓嬰兒採用仰臥的睡姿，仰臥時便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情；
2、嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的內臟器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠自由地活動。
缺點：
1、對寶寶的呼吸不利，由於重力的關係，喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音)，造成呼吸困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適；
2、寶寶容易發生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出後，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發生危險；
3、在新生兒期，寶寶的頭顱還沒有定型，仰臥總是朝着一個方向睡，就會形成扁頭，影響頭型美觀。
4、寶寶身體較脆弱的一面暴露在外，容易着涼，而且新生兒初來人世，心理上也有不安全感，不易熟睡。
優點：
1.側臥的姿勢能使全身肌肉放鬆，從而得到充分休息，提高寶寶的睡眠時間和質量。
2.讓寶寶右側臥，有利於胃內食物順利進入腸道，即使發生溢奶，口腔內的嘔吐物也會由嘴角流出，而不至於流入咽喉引起窒息。
3.右側臥位可以避免心臟受壓。
4.側臥可以減少寶寶睡覺打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及軟組織相互振動而產生的。側臥可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使寶寶的呼吸更順暢，也就不會打鼾了。
缺點：
1、如果總是側睡，容易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭，或形成“招風耳”，也有可能造成斜視；
2.寶寶不容易維持側臥的姿態；
3.左側臥容易引起嘔吐或溢奶。
優點：
1、趴着睡不但不會影響胸部和肺部的發育，相反有助於胸廓和肺的生長髮育。因爲趴着時寶寶的胸部壓迫牀，牀會給一個反作用的壓力正好按摩小兒的胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進呼吸系統的發育成熟，尤其是對未滿月的新生兒是有保健功能的。
2、寶寶如果發生吐奶時，也會順着嘴角流出，不致於因嘔吐物吸入氣管而發生窒息危險，因此在許多國家都喜歡讓孩子以俯臥姿勢入睡。
3、胎兒在媽媽子宮裏的時候，是腹面部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，所以，俯臥睡姿容易讓寶寶獲得安全感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，寶寶容易睡得熟，從而減少哭鬧，提高睡眠質量。
4、俯臥時面部朝下，後腦勺朝上，不會導致頭部變形，容易塑造完美頭型。
缺點：
1、父母不容易觀察寶寶的膚色和表情；
2、嬰兒和口水易下嚥，造成口水外流；
3、口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難；
4、嬰兒的四肢活動不方便；
5、趴睡時胸腹部緊貼牀鋪，不利於散熱，容易引起體溫升高，或者由於汗液積於胸腹而產生溼疹。
1、如果不能隨時有人在旁照料，以仰臥爲主，有人照料時以俯臥爲主，當寶寶生病(如感冒、發燒)時，體力肌肉會變弱，最好還是採用仰睡姿勢。
2、父母要根據自己孩子的特點和不同的情況，交替選擇適合寶寶的睡眠姿勢，同時還要爲寶寶創造良好的睡眠環境
3、寶寶顴骨較高，如果再讓他趴着睡的話，以後顴骨會更高，臉型反而變得不好看了。
4、臉型扁平的寶寶適左右側睡，這樣即不會使前額與枕骨（後腦勺）受到擠壓，並且可讓兩側臉頰受力內塑，可使頭型輪廓優美。
5、隨着寶寶大腦發育和頭骨的生長，你要注意鈣和維生素D的補充。平時也可以讓寶寶要多曬太陽，促進鈣和維生素D的吸收。
6、當寶寶躺下時，先將寶寶的耳朵往後撫平防睡出“招風耳”。新生兒的耳朵非常軟，就算壓到也不會哭鬧。
7、睡覺時候不要穿有明顯鈕釦感的衣服，會讓寶寶睡覺時候不舒服！
對嬰兒的睡姿，特別是一歲以內的要仰臥、俯臥、側臥3種姿勢交替睡，不能總固定一個姿勢滴。
