2017年1月17日，a&H家的小baby來啦！教主和雙方家人一起陪同Angelababy，在香港順產生子，小海綿重5.9斤，母子平安。小馨記得baby的預產期在二月，小海綿還真是猴急猴急的，抓住猴年的尾巴就來啦！撒花祝福！
大多數明星生子都會選擇剖腹產，baby也是母愛爆棚，好樣的！不過翻看baby的微博動態，竟然整晚在線！雖然不一定是自己上線，但也肯定一晚沒睡吧~~
順產確實不易，尤其是古裝電視劇裏那撕心裂肺排山倒海的喊叫聲，嚇得很多新媽媽都求着醫生“要剖要剖我就要剖嘛！”
現實醫生的內心OS其實是：有這力氣喊，還不如省着好好生！所以醫生都會教媽媽們如何調整呼吸、怎樣用力，而不主張媽媽們大喊大叫（還有誰不知道你就是叫給孩子他爸聽的？）。
順產的痛楚確實一定是讓很多媽媽這輩子都內牛滿面的經歷，但是孕媽們與其成天YY順產有多痛，不如提前做好準備！
管理好孕期體重
千萬不要在懷孕的時候太貪吃，“巨大兒”可不是鬧着玩的。理想的孕期體重增長爲10-14公斤。
千萬不要忽視孕期鍛鍊，散步適用於整個孕期。還有游泳、做操、瑜伽都能幫助積攢肌肉的力量，分娩的時候才能更有勁！
分娩時正確用力
1）避免在第一產程（由規律的宮縮開始到宮口開全）屏氣用力和鬼哭狼嚎；
2）進入第二產程（宮口開全到寶寶娩出），瞅準時機正確用力，在宮縮間歇期趕緊抽空休息一下，爲下一波戰鬥養精蓄銳。
3）等到宮縮來臨，用以下姿勢用力。在宮縮來臨時做個深呼吸，然後屏住呼吸，雙手往回牽扯用力，雙腳往下踩踏用力，把全身力氣逼至下身，來一場“淋漓盡致”。
產前“借力”
很多媽媽都會在臨產前吃一點含糖高、高蛋白、高能量的食物，可以多多爲準媽媽積蓄能量，也有助於防止產後低血糖。
還有就是情緒管理，準媽媽的心理狀態也是關鍵因素。馨爸們，給你們一個眼神，自己體會。
