立春已過，春天是小孩發燒的高峯季節，在照顧發燒小孩的時候，很多家長會顯得慌亂和力不從心，今天分享一些讓小孩快速退燒的方法。
立春已過，春天是小孩發燒的高峯季節，在照顧發燒小孩的時候，很多家長會顯得慌亂和力不從心，今天分享一些讓小孩快速退燒的方法。
1. 小孩是否發燒的標準
如果孩子腋下的體溫達到37.5℃，又出現一些不適的症狀、體徵，可以診斷孩子病理性發熱。一般37.5-38℃爲低熱，38.1-39℃爲中度熱，39.1-40.4℃爲高熱， > 40.5℃爲超高熱。
在介紹護理方法之前，首先要糾正很多家長對於發燒的認識，科普幾個關於發燒的觀點：
(1)發燒不是一種病而是疾病的一種症狀
發燒不是一種疾病，而是疾病的一種症狀，是人體的一種防衛反應，它對身體的影響主要取決於導致發熱的原因，而非發熱本身。所以，一旦孩子出現發燒，首先要儘快明確病因。
(2)發燒會燒壞腦子是謠言
發熱本身因高溫“燒”壞腦子的可能性非常小，頭皮周圍的血管非常豐富，物理降溫也能起到降低體溫的功效。只有超過41℃以上的超高熱纔有可能，但這種情況非常少見。
有的孩子在高燒過後會出現智力損傷、肢體癱瘓等後遺症，並不是發燒將腦子“燒”壞了，而是因爲引起孩子發燒的疾病導致的。比如腦膜炎，這類疾病本身就可以造成腦的損害，留下後遺症。
(3)不要過早服退燒藥
有些家長一見到孩子發燒，就馬上給孩子服用各種退燒藥。一般來說，孩子的體溫在38.5℃以下，建議還是以物理降溫爲主;超過38.5℃纔在物理降溫的同時考慮吃小兒美林退燒藥。當然如曾有過熱性驚厥的孩子,可以適當提早服退熱藥的時間。
2. 小孩快速退燒的方法
(1)保持空氣流通
要保持家居空氣流通。散熱主要是通過對流、傳導和蒸發三種機制，因此空氣的流通，有利於散熱降溫。
(2)飲食護理
首先應該多喝水。喝水的技巧是少量多次喝，十分鐘十毫升，但不喝不要強迫。除此之外，飲食應基本堅持兩個原則：①平時小孩能吃的食物都可以吃，讓小孩吃七八成飽就行了;②所有給小孩吃的東西都要清淡，且容易消化的食材。多吃流質的食物。
(3)衣着不能過厚
小孩發燒的時候絕對不能捂熱，衣着一定要適度。否則會影響散熱，尤其對於新生兒體溫在38.5℃以上時，一旦包裹的過緊，容易導致驚厥發作。因此對於新生兒體溫升高，要立即打開包被及解鬆衣服以便散熱。
(4)物理降溫要掌握
小孩物理降溫可以這樣做：洗溫水澡，洗後及時裹上浴巾，擦乾身體穿上衣服。也可以使用冷溼毛巾擦浴全身，尤其是大血管走行的位置，如：腋下、腹股溝等部位，擦至皮膚髮紅爲止。目前世界衛生組織禁止用酒精給嬰幼兒擦浴，原因是酒精可以通過皮膚吸收，對孩子的健康反而不利。因此不建議家長使用酒精擦浴。
(5)發燒38.5℃，及時服用退燒藥
以臨牀研究證據爲基礎的《中國0 至 5 歲兒童病因不明急性發熱診斷和處理若干問題循證指南(標準版)》建議，6個月以上的寶寶口溫≥38.5℃或腋溫≥38. 2℃時，推薦使用布洛芬或對乙酰氨基酚進行降溫，布洛芬與對乙酰氨基酚的退熱效果及安全性一致。布洛芬就是小兒美林退燒藥，對乙酰氨基酚是泰諾林。對於6個月以下的小小孩，發燒及時送醫院。
這些簡單的小孩快速退燒的方法，爸爸媽媽，你掌握了嗎?
