小白娃變成小黑娃,說實在的,還真不能讓奶奶背鍋!罪魁禍首應該是“不防曬”啊!
夏天不做好防曬工作,即使是精緻的媽媽帶着,白白嫩嫩的臉蛋照樣變成小煤球。
不過,小臉通黑、胳膊黑白分明都是次要的,不做好防曬,真正影響的是“健康”。
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寶寶防曬,是必做的工作!
因爲對於皮膚還很嬌嫩的寶寶來說, 「日曬」可不是童謠裏和藹可親的太陽公公。
不重視防曬, 短期內的暴曬可能會使寶寶皮膚髮紅、發燙、疼痛,甚至造成日曬傷、多種光敏性皮膚疾病等。
即使只是適度的陽光,長時間暴露也會使孩子皮膚起皺、變硬、長雀斑,甚至增加患上皮膚癌、黑色素瘤等疾病的風險。
一步步解封后,娃也要出門狂歡,還真不忍心攔。
爲了孩子的健康與快樂,看完這篇文章後,防曬工作一定要安排上!
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如何防曬?
在如何進行防曬之前,菌菌先叮囑一下媽媽們, 儘量不要讓孩子在紫外線強度達到峯值的時間段出門:上午10點~下午4點。
除此之外,家長們還可以根據寶寶月齡,選擇更適合自家寶寶的防曬方式。
◆ 物理防曬
6月齡以下的寶寶,更推薦物理防曬方式。
① 衣物防曬
儘量挑選輕薄的純棉成分的衣物,相對於其他成分的衣物效果會更好一些。
防曬衣也可以幫寶寶安排上,但是在選擇的時候,一定要看吊牌上是否有UPF (紫外線防護係數)40+或UPF 50+的參數、UVA (寶媽們記住,這種紫外線會把人曬黑)通過率是否小於 5%。
② 帽子
寬檐帽!最好能同時遮住臉蛋、後脖子。
③ 太陽鏡!!
紫外線對於皮膚的傷害是一方面,它還會傷害我們眼睛。
比如眼周的皮膚,甚至是眼球內部結構,並且過度的紫外線暴露,還會增加患白內障和眼部癌症的風險。
美國眼科視光學會指出: 太陽鏡對於任何年齡段的人都是必需品,並且因爲兒童的晶狀體很難過濾掉紫外線,所以 紫外線很容易就傷害到孩子的視網膜。
所以,戴上墨鏡的同時,也給孩子備一個太陽鏡吧。
在選擇上,媽媽得注意這幾點:
● 查說明書:鏡片能阻擋100%UVA和UVB射線 (UVA能把人曬黑、UVB能把人曬傷)。
● 鏡片大小:選擇能遮擋住眼周皮膚的大鏡片。
● 材質:拒絕玻璃,選擇樹脂鏡片。
◆ 防曬霜的選擇
6月齡以下的寶寶不建議使用防曬霜,還是以物理防曬爲主。
但如果衣物確實很難完全把寶寶遮住,可以小範圍塗抹一些防曬霜。
而6月齡以上的寶寶,是可以使用防曬霜的。
① 如何進行挑選?
優先選擇物理防曬霜:物理防曬霜也叫無機防曬霜,主要以氧化鋅、二氧化鈦成分爲主,溫和不刺激,不與皮膚反應。
這類防曬霜質感比較厚重,很油膩還容易泛白。
但是不易被皮膚吸收,相對來說比較安全,所以在寶寶剛開始使用防曬霜時,建議優先選擇物理防曬霜。
比如這款:
化學防曬霜看說明書上的這兩個數值:SPF15~30、PA+或PA++。
(SPF是防曬係數的縮寫,主要防曬傷、防曬紅,用SPF15、SPF30表示; PA是指防護UVA的能力,主要防曬黑、防皮膚老化,通常用加號“+”表示,如PA+。)
等級越高,防曬效果越好,但是這也意味防曬劑濃度越高,皮膚負擔也越重。
對於寶寶來說,不建議選擇等級非常高的,SPF15~30、PA+或PA++,已經足夠了。
兒科學會建議選擇防曬霜時,防曬保護因子 (SPF)至少要在30或者更高,並且需要覆蓋UVA和UVB的光譜兒童配方防曬霜。
但對於我國的小朋友來說,日曬強度不是很高的地區,選擇SPF15~30的也可以了。
② 如何塗抹?
沒有一種防曬霜是真正能防水的!
所以如何塗抹還是很重要的,要不就是隨汗流走了。
一般需要在出門前半個小時就擦好防曬霜,並且每1.5~2小時就需要補一次防曬霜。
防曬不需要省着用,一定要把孩子邊邊角角的地方,耳朵、後脖子、腳背等等都塗上。
“卸不卸防曬”?
一般物理防曬霜是不需要的,用清水清洗就好了,化學防曬霜不好卸的話,可以用嬰兒沐浴乳洗乾淨就行了,不需要用卸妝水!
菌菌再強調一句哦!
防曬最根本的需求不是“美”,是健康!