新生兒哄睡有哪些技巧？擁有一個睡渣寶寶是一種什麼樣的體驗?談到這個問題，經常帶娃的姐妹們，是不是有很多話想說？確實，小寶寶太容易醒了！
一有聲音就醒
一上牀就醒
一靠近就醒
一放屁就醒
一放下就醒
一有尿就醒
一翻身就醒
一小時一醒
……
一旦他們醒了，等待我們的將是一個個無比艱辛的瞬間，對於已經工作的很累的月嫂姐妹們來說，簡直就是一種折磨！
那麼，有沒有什麼好的方法，讓寶寶睡整宿覺呢？
當然有！
哄睡三宜
1、睡前餵飽新生兒
在哄寶寶睡覺前，先給寶寶吃飽，避免寶寶因爲飢餓而醒，同時還要給寶寶更換乾淨的紙尿褲。
換紙尿褲時注意不要把寶寶的腿擡的太高，以免損傷寶寶的脊柱。
2、給寶寶做撫觸，幫助睡眠
溫柔地觸摸寶寶的臉頰、四肢、身體，可以幫助寶寶更好地放鬆，也更容易入睡。
3、創造適宜的睡眠環境
室內溫度控制在24~26℃，溼度控制在50%~60%； 養成定時定期熄燈的習慣，比如每天晚上固定在7:30~8:00之間哄寶寶睡覺，然後熄燈；白天寶寶睡着後，可以只拉上部分窗簾，室內保持一定的亮度，以免寶寶晝夜顛倒； 等寶寶睡穩之後，再輕輕將寶寶放在自己的小牀上，牀上用品儘量選用純棉等柔軟質地的用品； 放下寶寶時，要先讓寶寶的腳着牀，然後再緩慢將寶寶的身體放在牀上，寶寶躺好後，不要立馬走開，可以輕輕拍打寶寶一小會，再離開。 哄睡三不宜
1、不宜讓寶寶含着乳頭（奶嘴）睡覺
有的媽媽在餵奶時，寶寶吃着吃着就睡着了，爲了不吵醒寶寶，就讓寶寶含着乳頭睡覺。
其實這樣做是非常危險的。
邊吃奶邊睡覺的寶寶意識是不清醒的，會使口嚥肌肉的協助性不足，不能有效保護氣管口，這樣很容易使奶水嗆入氣管，發生危險。
寶寶可以吃奶吃到睡着，但一旦睡着，就要立即停止哺乳，不能含着乳頭睡覺。如果寶寶沒吃飽就睡着也會餓醒，所以，最好讓寶寶養成一口氣吃飽的好習慣。
特別是餵奶時間超過20~30分鐘，就需要觀察寶寶是否有吞嚥動作，很有可能在假吮吸、打盹兒。
2、不宜大力搖晃、顛晃寶寶
我們經常會在電視劇中看到，很多寶寶怎麼哄都不睡覺，於是媽媽開始不停的顛、搖寶寶，讓他儘快入睡。
其實，這種哄睡方式是不推薦的。
因爲嬰幼兒的脊柱和大腦都非常脆弱，上下抖動、左右搖晃、劇烈的顛簸等方式，極有可能造成嬰兒的大腦和脊柱受傷，嚴重時甚至導致腦內或腦附近出血，腦內神經連接斷裂，還可導致眼內出血和其他（骨頭的）傷害，甚至導致死亡。
3、不宜長時間抱着寶寶
有些寶寶睡着後一放下就哭鬧，很多新媽媽就會讓月嫂一直抱着寶寶直到睡醒。
這樣做雖然能避免孩子哭泣，但是不利於孩子養成良好的睡眠習慣。
要知道，作爲月嫂，我們總有一天會下戶，我們下戶後，這項“艱鉅的任務”就落在了寶媽身上，這會讓寶媽崩潰的，也會讓我們好不容易建立起來的良好關係瞬間崩塌。
所以對於這種情況，要跟寶媽講明其中的利害關係，並採取循序漸進的方式，幫助寶寶改正習慣。
先把寶寶放在大牀上，然後側臥在他身旁，用手環繞着他的體側，讓寶寶感覺到仍然在懷抱中，這樣會讓寶寶比較容易入睡，時間長了，孩子就不容易一放就醒了。
最後分享一個小貼士：
很多姐妹反饋說寶寶抱多了會抱出腱鞘炎，其實這不是抱得多或者寶寶太重造成的，而是抱寶寶的時候姿勢不對。
抱寶寶時候需要用手腕部拖住寶寶的身體，手掌是靈活自如、不吃力的，這種情況下就會減少腱鞘炎發生的機率。
