對於新手寶爸寶媽們來說，哄寶寶睡覺是一場長久的拉鋸戰。那麼問題來了，想要讓哄睡變的簡單技巧有哪些？一起來看看吧。
寶媽都有這樣的疑問，那就是坐月子那會兒帶寶寶真的是超級好帶，只要給寶寶吃飽了，放在牀上就能夠睡一整天，但是等寶媽做完月子，寶寶就不這麼配合着好好睡覺了，而是非要你抱着纔會睡，一放到牀上就開始各種哭鬧，看起來十分暴躁。
雖然說寶寶不重，但是好歹也是有“十幾二十斤”，抱久了也是會累的，這樣真的很折磨人。
記得有位寶媽吐槽真的是形象極了，她說：把已經睡了的寶寶放到牀上的那一刻真的超級刺激，有種拆炸彈的感覺，成不成功看天命。
寶媽們對此感到很奇怪，寶寶已經被包裹的那麼嚴實了，爲什麼放到牀上和抱在懷裏能一秒分辨出來，爲什麼抱着睡就能睡很香，放到牀上就睡不着了呢？
其實啊，這個原因非常簡單。
第一個：寶寶喜歡被抱着的感覺
寶寶基本是在媽媽的肚子裏待了9個月左右才與這個世界首次接觸，在媽媽肚子裏的時候一直保持蜷縮的姿勢，媽媽無論是站着、坐着、躺着，寶寶的感覺都不會有太大的變化，而寶寶出生之後，被媽媽抱在懷裏的感覺跟寶寶在肚子裏的感覺最像，這種熟悉的感覺會讓寶寶依賴，因爲這能給予寶寶最大的安全感。
第二個：寶寶喜歡媽媽的味道
寶寶跟媽媽之間有着其他人無法比擬的聯繫，在媽媽肚子裏待了那麼長時間，吃媽媽母乳那麼長時間，所以寶寶對媽媽是最爲熟悉的，寶寶出生之後接觸的世界跟在媽媽肚子裏的世界是完全不一樣的世界，寶寶這個時候是非常恐懼的，不安的，媽媽的懷抱是寶寶索取安全感唯一的渠道，媽媽的心跳、媽媽的味道、媽媽的溫度都是寶寶安全感的來源。
以上兩點就是寶寶爲什麼會那麼喜歡媽媽懷抱的原因，但是寶媽真沒有辦法一直這樣哄着寶寶睡覺，這樣會累壞寶媽的，所以需要哄睡技巧來幫忙，讓寶寶睡得香，讓寶媽的雙手得到解放。
第一個技巧：給寶寶創造一個舒適的睡眠環境
1、保持基本的安靜
很多寶媽會認爲，寶寶要睡了，家裏就要保持絕對的安靜，方便寶寶睡覺，可其實這並不是寶寶想要的，有一定的噪聲反而寶寶會更加的安心，因爲寶寶在媽媽肚子裏的時候周圍一直都是有噪聲的，寶寶已經習慣了這樣，但是整體上的安靜是一定的。
2、保持溫度的舒適
寶寶不舒服就會用哭來表現，不會跟大人一樣因爲某些原因而忍着，太熱或者太冷都會讓寶寶不舒服，不舒服寶寶就會哭鬧發脾氣，這個時候基本不可能能哄睡成功的，所以適宜的溫度對於寶寶來說很重要，我們可以睡前給寶寶洗澡，保持身體的乾爽，寶寶會覺得比較舒服，有助於寶寶睡眠。
3、給寶寶放輕柔的音樂
大部分的寶寶聽到音樂都會有一定的反應的，這是一種天生的感知力，不過不能給寶寶放那種節奏感非常強的音樂，因爲這會讓寶寶跟着音樂手舞足蹈起來，哄寶寶睡覺的音樂應該放的是那種舒緩輕柔的音樂，就是那種大人聽到都會想睡覺的音樂。
第二個技巧：陪在寶寶身邊
1、睡前可以稍微陪寶寶玩兒一會
相信很多寶媽都能準確接收到寶寶想要睡覺的信號，或者說寶寶通常都是這個時間段睡覺，可以先陪着寶寶玩一點溫和的遊戲，讓寶寶知道你一直陪着，在玩的過程中，寶寶會自然而然的睡着。
2、記得做一做睡前撫摸
寶寶有睡意的時候寶媽一定要陪在身邊，不然寶寶沒有辦法熟睡，寶媽這時候可以陪在寶寶的身邊，慢慢的撫摸寶寶，最好是手臂能夠環繞着寶寶，讓寶寶覺得自己是在媽媽懷裏的，這樣寶寶能夠更容易睡着。
環境+陪伴，就是最好的哄睡方法，前面也提到寶寶之所以要抱着就是因爲缺乏安全感，所以只要在哄睡的過程中給予寶寶安全感，是不是抱着睡覺就不是那麼重要了。
這些哄睡的小技巧你學到了嗎？如果你有更好的方法，可以留言分享給我們哦~
