寶寶在生長髮育的過程中睡眠時間是極其重要的，但在生活中很多寶媽也會很煩惱就是寶寶的睡眠時間過短怎麼辦呢？
寶寶睡的不好是常見的現象，很多的家長爲此會焦慮不安，認爲寶寶睡眠過短會影響身體健康，另外爸爸媽媽也會跟着一起受罪。所以，很多寶爸寶媽都想知道，寶寶睡眠過短怎麼辦？
嬰兒在短時間內的睡覺時間（30-45分鐘），此時孩子母親需要輔助其進入下一個睡眠階段。這種努力被稱爲觸覺。
許多寶媽很困惑。我的寶寶明顯地睡得很重。我怎樣才能在半小時內醒來？當我醒來時，有時我們哭泣，顯然我們睡眠不足。爲什麼我們不能睡一會兒？
事實上，寶寶的睡眠時間會比成人少。睡眠約30-45分鐘，睡眠週期結束。嬰兒入睡的能力非常差。如果他不能進入下一次睡眠，他會醒來。
小於四十五分鐘的小睡是修復疲勞的不良能力。因此，母親必須知道：雖然寶寶在睡了半小時後會醒來，但這並不意味着他不需要再次入睡（就像寶寶在晚上醒來一樣，我們不認爲他沒有再次入睡），應該嘗試爲他感覺。除白天晚上外，其餘小睡時間適合1.5-2小時。
