兩個月寶寶睡眠時間應該爲多少才正常？其實兩個月寶寶睡眠時間已經可以逐步培養，通常平均睡眠時間應爲18個小時左右。如果覺得兩個月寶寶睡眠時間過多或過少，也不用着急。媽媽們注意觀察寶寶的身體狀況，只要眼神明亮不生病，睡多久都是有可能的。此時媽媽們可更多放在培養寶寶的睡眠習慣上。
兩個月寶寶睡眠時間是多少
一般來說，在第二個月的嬰兒每天餵奶7次，每次間隔3～3.5小時，活動持續時間爲1～1.5小時，睡眠共計16.5～18.5小時：白天睡4次，每次持續1.5～2小時，夜間睡眠10.5小時。
這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經減少了，每天來說基本保持15～16小時左右，且大部分睡眠時間會在晚上;白天，寶寶醒着的時候會長一些了，不過他還是需要睡上三、四覺才行。
在這個時候的寶寶可能已經開始可以自己入睡了，但是你還是應該在晚上按時叫醒他吃奶。雖然他的生活開始有了一定的規律，卻也經常有變化。要順應他的變化，這時就開始設立規矩還爲時過早，強加給他一個生活規律是不健康的。
兩個月寶寶睡眠特徵
寶寶兩個月的時候，媽媽應該瞭解寶寶睡眠的特徵，不用太過在意寶寶的睡眠時間，因爲一般情況下寶寶有自己的生理鍾。
1、寶寶的睡眠有周期：當他驟然抽搐，眼瞼活動，而且醒得很快時，說明他是伴有夢境的淺睡；當他非常安靜地躺着，表明他在深睡，稱爲“NON-REM睡眠”，即非快速眼動睡眠。
2、睡覺時寶寶發出很奇怪的呼吸聲是很正常的。在淺睡時，他們可能發出哼聲、打鼾，或者突然用力地吸入空氣。
3、在寶寶睡覺的時候幾乎覺察不到呼吸也是很正常的。在深睡中，他的呼吸會非常地安靜，而且身體一動也不動。
4、可以做一些事來鼓勵寶寶從第一天起就乖乖地睡覺。當然，不要被這個安靜的2個月寶寶矇蔽，甚至產生一種萬事安然無恙的錯覺。在你的寶寶很小的時候就應實施一種管用的睡眠策略。
兩個月寶寶睡眠時間過多或過少
兩個月寶寶睡眠時間是多或者是少，其實這些也都是因人而異的。媽媽應當瞭解睡眠的一般規律，但不要指望自己的孩子一定會如此按規律作息。每個孩子都有個體差異(與生俱來的性情)。
兩個月的孩子有的可能每天平均睡18小時，可是就有睡10小時和22小時的，這也不能算異常。只要孩子各方面發育良好，清醒時眼睛明亮、情緒好，就不要過於擔心。
兩個月寶寶睡眠習慣怎麼養成
小提示：剛剛醒來時，孩子有一點哭鬧是很正常的。當孩子哭的時候你應該過去查看一下，不過你應該讓他哭一小會兒(大約五分鐘)，他或許會自己平靜下來重新入睡的。
及時培養孩子良好的睡眠習慣，會使媽媽和家人生活輕鬆。培養孩子良好睡眠習慣的有效方法：
1、白天有規律地外出玩耍，使孩子適度疲勞；白天睡眠時室內光線不要太暗，可適當有響動。夜間則提供較暗和安靜的睡眠環境，幫助孩子區別日夜；夜間餵奶最好不開亮燈，說話用耳語狀態。
2、白天增加活動時間，減少睡眠時間，但不可過分，不要讓孩子過於疲勞。如果一時間難以糾正，也不要太着急，忍耐幾周就會好的。
3、瞭解嬰兒的睡眠規律，不要過多地打攪孩子。嬰兒睡眠週期較成人短，淺睡眠時間比較多，時有微笑、皺眉、伸展四肢、哼哼聲等。此時，不要因過分照顧而打擾嬰兒。當嬰兒在睡眠週期之間醒來時，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(這樣很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是餵奶時間，可輕拍寶寶或輕唱催眠曲，不要開燈，讓夜醒的寶寶儘快入睡，不要過分打擾。3～4個月以後，夜間就可不再餵奶了。切不可嬰兒一醒就餵奶，以免養成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的習慣。
4、良好的睡眠環境：溫暖而舒適的空間，衣被要舒適，室內光線要暗，適當保持安靜。
5、建立一套睡前模式，一般應該在3個月之前逐漸形成：
①洗個熱水澡，換上睡覺的衣物；
②喝奶，喝奶後不要馬上入睡，應呆半小時左右，此期間可拍嗝；
③與孩子說說話，念1～2首兒歌，把一次尿，然後播放固定的催眠曲(可用胎教時聽過的)；
④關燈，此後不要再打擾孩子。每天按時做很重要，可養成孩子固定時間睡眠的習慣。
6、媽媽要有良好的夜間育兒心態。夜間育兒是陪伴孩子成長的必要工作，不可焦慮，甚至憤怒。
7、夜間可給孩子使用紙尿褲。
兩個月的寶寶的睡眠狀態要根據寶寶自身的情況來看，只要寶寶精神好，那就是比較適合自己寶寶的，在這個時候的父母要多費點心，仔細觀察嘗試，找到符合自己寶寶的最佳睡眠時間，努力幫寶寶培養一個良好科學的生活睡眠習慣。
