我們都知道寶寶在媽媽的肚子裏時，是被媽媽的肚皮及子宮緊緊地包裹着的，而且媽媽的日常活動讓子宮內的寶寶習慣了隨着媽媽的移動而在羊水中輕輕搖晃，
因此，寶寶在出生後仍然十分懷念已經習以爲常的、在媽媽肚子裏的環境和感覺，如果家人把他/她抱在懷中輕輕搖晃，寶寶會感到舒適而安全，輕輕鬆鬆就能進入夢鄉，大人一放下，寶寶會因爲覺得沒有安全感，容易受驚而醒。
對於缺乏安全感的易醒寶寶，我會建議家長採取以下措施：
1、在寶寶初生到兩個月這段時間內，可以把讓寶寶睡在一個可以輕輕搖晃的搖籃內，搖籃的空間相對比較小，加上圍布後比嬰兒牀更緊湊些，容易產生安全感；
2、在寶寶初生的階段可以用抱被輕輕包裹寶寶（注意適度，不能過緊！），讓寶寶有如在媽媽肚裏包
着的感覺；
3、如果寶寶已經長大到不適合睡搖籃了，可以改爲睡在嬰兒牀，選用一些有安撫功能的牀鈴掛件，以及布絨類的圍欄牀掛讓嬰兒牀的空間緊湊而溫暖，在寶寶準備入睡前在牀上玩一小會，可愛的形象的安撫牀鈴在頭上輕輕轉動，柔和的音樂能幫助慢慢玩累了的寶寶漸漸入眠
4、如果寶寶比較容易驚醒，我這裏還有一個家傳的小妙招，就是自己動手縫製一個長條形的小布袋，寬度在8釐米左右，長度和寶寶的胸圍差不多就好，選用親膚柔軟的布料（爲方便選材，可以選用毛巾或針織布製作），在布袋封口前往裏面裝入乾淨新鮮的大米（必須確保乾燥不潮溼），分量以布袋的一半左右爲宜（如果感覺過重或過輕，家長可以按實際情況自行通過調整大米的用量以調節合適的重量）我們把這叫做寶寶”安心袋”或”平安袋”，製作好布袋後，可以在寶寶入睡後輕輕地圈在寶寶的胸前，這袋子的兩側分別位於寶寶身體的兩側（注意不是直接讓米壓在寶寶的胸部，而是米在袋子的兩側，）這樣就彷彿是一隻手輕輕的護着寶寶的前胸，能有效安撫寶寶在睡眠中的驚咋，讓寶寶心安地重回夢鄉。
