秋季真是一個讓人又愛又恨的季節，有人愛它秋高氣爽，有人恨它變化無常。
對於一個常年帶娃狗來說，其實真是不太喜歡秋季，因爲秋季是腹瀉、流感、手足口等疾病的高發季，一不小心就中招，豈是一個累字了得。
寶寶生病的蛛絲馬跡
雖然不喜歡，但是最終也逃不掉，所以只好直面慘淡的帶娃辛酸路。經過長時間的研究總結，Mommy發現寶寶生病其實還是有跡可循的，在護理寶寶的時候，只要觀察到這5種情況，說明寶寶可能是生病了。
體重改變
寶寶自出生之後，體重會迅速增長，特別是在幾個猛漲期。如果突然間寶寶的體重增長變慢或是下降了，父母則要考慮是否是疾病的影響，營養不良、腹瀉、貧血等都會造成寶寶體重下降會是增長變慢。
胃口改變
如果平日裏寶寶進食正常，突然間進食減少，甚至出現拒絕進食的情況，父母就要提高警惕，很可能是某種疾病的前兆。例如孩子胃口變差，還伴有腹脹、口氣酸臭的話，則是消化不良的症狀。
睡眠改變
寶寶的睡眠雖然分爲深睡眠和淺睡眠，但是健康的寶寶睡眠基本上都是安穩的。如果寶寶睡覺出現了煩躁不安、難以睡安穩，甚至還會哭鬧等情況，父母則需要提高警惕，這可能是寶寶生病的信號。
呼吸改變
平日裏寶寶的呼吸是均勻的，如果寶寶的呼吸突然間發生改變，則預示着某種疾病的發生。如果是呼吸變粗、頻率變快，再加之面部發紅，則可能是發熱;如果每分鐘呼吸50次以上，鼻翼翕動，口脣周圍青紫，呼吸時肋間肌肉下陷或胸骨上凹陷，則很可能是肺炎。
情緒變化
健康的寶寶精神頭很足，喜歡到處跑跳玩樂，如果突然間變得煩躁不安、愛哭鬧、面色潮紅則說明可能是發燒了;如果哭聲一陣緊接着一陣，兩腿屈曲、翻滾，則可能是腹痛。但是如果哭聲無力或是一聲不哭、精神萎靡，則說明病情危急了。
如何增強寶寶體質?
寶寶生病是生長髮育過程中不可避免的，但是家長卻可以通過提高免疫力來減少寶寶生病的機率。那麼該怎麼提高寶寶的免疫力呢?
膳食均衡
食材要多種多樣，科學搭配，做到營養均衡。多吃新鮮的蔬菜水果，蔬果中所含的植物營養素，可在人體遭受感染時增加白血球的產生，形成干擾素及抗體，藉此破壞外來病原菌，抵禦病菌的侵襲。
睡眠充足
睡眠不足不僅容易造成孩童出現注意力無法集中、記憶力不佳等問題，更可能導致人體中，對抗病原菌與腫瘤細胞的自然殺手細胞製造不足，使免疫力、抵抗力大幅下降，增加病毒、細菌入侵的可能。
因此想要孩子身體好，首先得讓寶寶擁有充足的睡眠。
適當運動
適度的運動有助增加提升寶寶的免疫力，因此父母一定要讓寶寶多運動。對於一些天生不愛運動的寶寶，父母應該多加鼓勵引導，積極陪寶寶一起參加運動，起到示範榜樣的作用。
