問到很多小孕婦，卸貨以後最想做什麼？回答最多的就是卸貨以後，右側睡，趴着睡，趴着睡……好好睡個整覺，睡到自然醒！！
小孕婦們，你還是2 young 2 simple。
對於幾乎所有的父母來說，寶寶出生後的頭六週，將是他們生活中最漫長、最困難的時期。
不管你做了多少準備，生了孩子以後，你的生活就只能用“混亂”來形容。
你的時間不再是你的，會被寶寶碾得支離破碎。你永遠無法規劃你的的時間，因爲你不知道下一刻寶寶會不會醒過來！
想要連續幾個小時不用餵奶、不用換尿片、聽不到哭聲……
兩個字——做夢
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有對新手爸媽，把孩子生下來以後，和所有自己帶娃的年輕父母一樣，陷入了瘋狂的忙碌中。
忙碌讓人喘不過氣，更讓人絕望的是，這樣的日子不知道什麼時候是個頭。
於是這對超級認真的小兩口，在經歷了渾渾噩噩的前3個月後，決定把寶寶的生活狀態記錄下來，看看自己過的是什麼日子！
他們就從寶寶3個月開始，每隔15分鐘記錄一次狀態，一直堅持到寶寶17個月大（我真的很佩服這對理工科小兩口。）
還把這些數據做成了一張圖表，藍色表示寶寶睡着，綠色表示母乳的時間，整張圖表一眼就看出哪些時間孩子醒了，你得去母乳，你得去照顧她。
隔着屏幕，我都能感覺到新手父母的抓狂。
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等你真的生完孩子，你最想做的不是其他，而是把娃塞回肚子裏去！當然如果變成精子還給他爸，就更完美了！！！
因爲生完孩子的日子，還不如懷孕好過呢！
寶寶小的時候，雖說每天要睡16小時以上，但她睡一會兒醒一會兒啊！
寶寶每醒一次，你就得硬撐着醒來，安撫她，換尿布，餵母乳（衝奶粉），繼續安撫……直到她閉上了眼睛，又睡了過去……
你還不能睡，還有一大堆事呢。
你要消毒奶瓶吧，或者收拾乳房，有時候還得用吸奶器排空乳房。擦乾地上一灘水，拾掇盆盆罐罐，有時候還得換洗被尿溼的寶寶衣褲、大人衣褲、牀單牀被。還要買尿片、洗衣服、做飯菜……
你還沒來得做完這些事，寶寶又醒了！
怪不得有媽媽說：
爲什麼一孕傻三年？
因爲你三年以內，根本就不能好好睡覺。你忙得連擦把臉的時間都沒有，連上廁所都要按秒計算。剛要睡，娃醒了，腦袋能好使就怪了。
爲啥他爹不傻？
因爲他爹一睡一宿。他要再傻那就是天生的。（也有不少爸爸主動分擔育兒活，這類爸爸請忽略前面這句話）
這樣的日子，何時是個盡頭？
好在這張圖片也告訴我們，等到1歲以後，寶寶的睡眠時間，會像地球的大陸板塊一樣，漂移到一起。等到那個時候，也許你從某一天開始，就能連續睡上好幾個小時。
但到這一天到來之前，你得熬上一年之久。
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做上新手爸媽，開始一個新的家庭，是一個美好而緊張的經歷。如果寶寶能睡好，無疑能讓這個過程變得輕鬆愉快多了。
不過，讓寶寶睡好，不是學幾個哄睡技巧就行了的。
睡眠能力是寶寶安睡的核心，所有的哄睡技巧不過都是治標不治本，如果想寶寶睡好，最關鍵就是要培養和發展孩子的睡眠能力
好在我們能培訓成更專業的父母，通過理解嬰兒的行爲，懂得寶寶的需求，培養寶寶的睡眠能力。
睡眠能力是啥？看起來很深奧的樣紙，簡單來說就是：具備睡眠能力的寶寶，提高寶寶睡眠能力，根本不需要爸爸媽媽艱難哄睡！寶寶會自行排除外界干擾，醒來不哭哭，分分鐘從哭鬧不止的小惡魔變成自主入睡乖寶寶！
完全理想狀態有木有，不用哄，自己睡！被驚醒，自己睡！不哭鬧，自己睡！不要抱，自己睡！這樣的天使寶寶再生一個我願意再生一個！
