現在正值流感高發期，很多寶寶都中招了。提醒各位，流感對孩子傷害可不小，一定要當心!但是，很多人傻傻分不清流感和普通感冒。彆着急，下面小編就給大家普及相關知識。
如何區分流感和普通感冒
流感和普通感冒並不是一回事。相比較而言，流感要更恐怖。快來看看2者有哪些不同：
1.疾病含義不同
流感也叫流行性感冒，是由流感病毒感染導致的急性呼吸道傳染病，而感冒在醫學上一般是指急性鼻咽炎。至於大家常說的感冒，則是急性扁桃體炎、急性咽炎、急性鼻咽炎等上呼吸道感染疾病的統稱。
2.發病時間不同
流感通常在冬天和春天高發。而普通感冒在任何時間都有可能發生，沒有特定的高發期。
3.主要症狀不同
普通感冒有聲音嘶啞、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽等呼吸道症狀。隨着病情的發展，這些症狀會慢慢加重。通常來說，普通感冒沒有發燒和全身症狀，或僅有發低燒、頭疼、輕微怕冷等症狀。寶寶感冒後，食慾正常，不會出現嘔吐、拉肚子情況，精神狀態良好，有精力玩耍。
流感發病突然，會有高燒、渾身疼痛、乏力等症狀，但呼吸道症狀較輕。寶寶患上流感後，食慾下降或沒有食慾，有噁心、嘔吐、腹瀉等表現，精神狀態較差，沒有精力玩耍。
4.危害程度不同
流感具有很強的傳染性，傳播速度很快，常發生局部甚至大範圍流行。寶寶感染後往往很快就會發病，還可能並非心包炎、腦炎等威脅其生命安全。而普通感冒通常不會發生嚴重併發症，也不會大範圍流行，病死率較低。
5.病癒後免疫時間不同
寶寶流感痊癒後會產生持久免疫效果，短時間內不會再次感染流感病毒。普通感冒的病原體較多，寶寶病癒後免疫時間短，短時間內有可能反覆感冒。
今年流行的流感病毒是乙型流感病毒。相比於甲性流感病毒，乙型流感病毒要溫和一些。儘管如此，大家也不可以馬虎大意!
預防流感的有效方法
那麼，如何讓寶寶遠離流感侵害呢?接下來，大家一起來看。
1.堅持母乳餵養
建議大家堅持給6個月以下寶寶進行母乳餵養。母乳中含有大量的天然免疫成分，可有效幫助寶寶對抗病毒和細菌侵襲。
2.多吃含維生素的食物
維生素A能有效保護皮膚黏膜，提升機體免疫力;維生素C不但能加強自身的抗病能力，還能減輕發燒帶來的身體不適。大家在流感高發期應多讓寶寶吃富含維生素的食物。
3.多喝白開水
讓寶寶多喝白開水，可以加快新陳代謝排出體內廢物，對預防流感和感冒很有幫助。
4.注意個人衛生，多休息
寶寶易患流感，有一部分原因是他們喜歡用髒手摸自己的鼻子、嘴巴和眼睛所致。因此大家要注意讓寶寶保持良好的個人衛生習慣，做到飯前便後洗手，避免患上流感。另外，保證寶寶充足的睡眠，可以減輕心臟負擔，提高自身免疫力，有助於預防流感。
5.少去人員密集場所
儘可能別讓寶寶去人員密集的地方。假如無法調整行程，最好錯峯出行，選擇人流量較少的時間活動。假如寶寶必須參加集體活動，應給他戴上口罩，減少被病毒直接感染的可能性。
6.接種疫苗
接種疫苗是避免寶寶患上流感最有效的手段。接種流感疫苗後，大約兩個星期後才能產生抗體，所以大家應在流感高發期到來前給寶寶接種疫苗。
7.加強鍛鍊
預防寶寶患流感最好的辦法就是提升他身體的抗病能力。育姐建議大家多讓寶寶進行戶外運動，鍛鍊身體。
Tips:寶寶要不要去幼兒園?
假如寶寶患了流感，未免傳染給其他小朋友引起規模的流感爆發，可以讓他在家多休息，等病好了再去幼兒園。
假如寶寶身體健康，大家應和幼兒園老師保持良好溝通，及時掌握幼兒園小朋友的健康情況。一旦發現有較多小朋友患有流感，最好別讓寶寶去幼兒園上課。
抗流感暖湯大推薦
流感高發期，吃什麼可以預防呢?一起來了解下。
1.牛肉丸子番茄湯
食材：牛肉餡半斤，番茄、胡蘿蔔、雞蛋各一個。
做法：
(1)將牛肉餡放在一個大一點的容器裏。
(2)加入雞蛋、蔥沫、老抽、鹽，將肉餡均勻打散。
(3)在砂鍋裏倒入清水並燒開。
(4)用小勺一點一點將牛肉餡放到開水裏，等肉丸成形後撈出。
(5)在湯里加入胡蘿蔔片和番茄片，等到番茄熟了後把肉丸倒進去。
(6)開火煮5到10分鐘，加入食鹽調味即可出鍋。
功效：在所有肉類裏，牛肉裏含有最多的鋅元素。牛肉丸和番茄搭配在一起，能使寶寶食慾大增。胡蘿蔔含有大量葉酸和維生素A，有利於提高寶寶抵抗力，預防流感來襲。
2.南杏潤肺湯
食材：南杏12g，北杏9g，豬肺200g，蜜棗4個。
做法：
(1)將豬肺洗乾淨，切成小塊;將南杏和北杏去皮，備用。
(2)取鍋熱油，把豬肺、南杏、北杏放進去炒透。
(3)將炒透的豬肺、南杏、北杏與蜜棗一同放進砂鍋裏，倒入適量開水煲60至120分鐘即可。
功效：這款湯具有潤肺補氣、止咳化痰之功效，不但能降低乾燥天氣對寶寶呼吸道的不良影響，還能對寶寶肺部功能發育有所幫助。
3.白菜枸杞豬骨湯
食材：豬骨2根，白菜葉若干，蔥塊、大棗、枸杞、薑片、桔皮適量。
做法：
(1)把豬骨敲碎後洗乾淨。
(2)用開水將骨頭渣焯一下，撈出後放入砂鍋。
(3)倒入涼水，把蔥塊、大棗、枸杞、薑片、桔皮放進去，開大火煮沸。
(4)煮開後換小火，加少許醋，煮90到120分鐘。
(5)放入白菜葉和食鹽，即可出鍋食用。
功效：骨頭湯可以給寶寶補鈣，白菜具有清熱解毒、生津養胃、利尿通便之功效。這道菜具有很高的營養價值，能幫助寶寶預防流感。
