小朋友需要適當的訓練，家長們你們會嗎？給孩子適當的訓練能夠鍛鍊孩子的能力，寶寶1歲以後,這樣做行爲訓練，等TA長大後一定會感謝你！
1~2歲孩子的日常鍛鍊與注意事項
適宜進行的鍛鍊項目
1~1.5歲的小兒已能獨走自如了，而且還能前進、後退、跑步。因此，可以讓孩子做上肢運動、彎腰、下蹲、踢腿、跳躍、划船、直臂懸腿等運動，也可做跑步運動。這些運動最好以遊戲的方式進行，以增加孩子參加體育鍛煉的興趣。
鍛鍊的注意事項
每次鍛鍊的時間不宜過長，應由短逐漸到長，每次鍛鍊的強度不宜過強，應循序漸進；每次鍛鍊應於反後1~1.5小時進行，不宜在空腹的情況下進香；每天進行1次即可；不宜在強光下進行。
戶外活動的時間：每天最好保持在2小時左右，冬天可以選擇天氣好的時候，或者陽光、通風好的室內，可以根據情況來定，哪怕半小時到一小時
19～24個月寶寶的運動操
1歲半至2歲的寶寶模仿能力強了，能夠聽懂簡單的字、單詞等，已經能夠比較靈活地走路，並會簡單跳躍了，因此，運動的內容要結合孩子智力發育程度，增加跳躍的運動內容。
同時，家長引導孩子自己喊口令，家長附和，這樣寶寶會有成就感，並積極參加體育運動，如:
走步運動
家長拿着彩色短棒，引導孩子向前走和退3步，會說雙語詞的口令如前進、前進、前進，後退、後退、後退：不會說雙語詞的口令如進、進、進，退、退、退。
上肢伸展運動
引導孩子將兩臂向兩側平舉，再將兩臂胸前交叉，再向兩側平舉，會說雙語詞的口令如平舉、交叉，平舉、交叉：不會說雙語詞的口令如舉、叉，舉、叉。
上跳拍手運動
引導孩子向上跳3下，拍手3次，會說雙語詞的口令如上跳、上跳、上跳，拍手、拍手、拍手；不會說雙語詞的口令如跳、跳、跳，拍、拍、拍。
下蹲起跳運動
引導孩子蹲下1次，然後站起來，同時雙足併攏向上方跳躍1次，會說雙語詞的口令如下蹲、上跳，下蹲、上跳；不會說雙語詞的口令如蹲、跳，蹲、跳。
各節反覆重複節拍，持續5分鐘左右。
家長可以挑選寶寶喜歡的音樂節奏，讓寶寶跟着音樂節奏運動身體，既增加寶寶的興趣，寶寶又能夠體會音樂節奏，成爲綜合的感覺運動訓練，意義就更深遠了。
以上這些方法，都是專業育嬰師多年以來總結的行之有效的方法，孩子3歲以前的發育決定了將來他的智力水平，各位寶爸寶媽一定要重視哦。
