想要孩子不經常生病，那麼首先要做的就是提高孩子免疫力，只有提高了抵抗力，纔是能讓孩子少生病，想要提高孩子免疫力，寶媽一定要學會這幾招。
身爲父母，都希望自己的孩子能夠健健康康，快快樂樂的長大，而如果孩子的免疫力比較低時，則會時常感冒生病，讓家長們操心、累心、傷心......每個孩子的家長都希望自己的孩子能夠有一個比較強的免疫力，究竟免疫力是什麼呢?
“免疫力”這個詞起源於中醫
免疫力是什麼?免疫力就是指機體抵抗力外在病毒、維持內環境穩定的能力。在我們身邊，很多人會誤以爲“免疫力”是一個來源於西醫的詞彙。其實不然，“免疫”這個詞，最早見於明代醫書《免疫類方》。所以說，我們博大精深的中醫是研究免疫力的“鼻祖”。
徐正莉說，人體的免疫力分爲兩種：一種是“先天性免疫”，與生俱來的;一種是生活中獲取的“獲得性免疫”。
當孩子的免疫力比較低時，會讓孩子抵抗不住病毒細菌的侵襲，導致生病。而如果孩子的免疫力比較高時，也有可能會引發一些自身免疫疾病的發生。比如：溼疹、鼻炎、哮喘等疾病。
一般人不建議用藥來提高免疫力，否則反而會打亂免疫平衡。
提高孩子免疫力
你一定要學會這幾招!
注意合理餵養
身爲孩子的父母，在給孩子吃一些食物的時候，需要注意一下營養成分的合理搭配，各種營養均衡補充，做到合理餵養。
少使用抗生素
很多家長，當看到孩子有點輕微的發熱咽喉疼等症狀，就會給孩子吃點抗生素，來達到消炎的目的；當看到孩子拉肚子，感冒時也會給孩子吃點抗生素。其實，經常使用抗生素，會使孩子的身體產生一定的耐藥性，反而不利於孩子免疫力的提升。
注意補充鋅硒
與其等孩子生病了之後給孩子使用抗生素，就不如提前做好預防。研究表明：微量元素鋅硒對孩子免疫力的改善有着很大幫助。家長們可以多給孩子吃一些富含鋅硒的食物，或者去天貓店鋪欣希安保健品專營店給孩子買些凱貝爾高吉星片(兒童裝)補充鋅硒，第四代蛋白鋅硒產品，吸收率高，對孩子也沒有副作用，讓孩子遠離抗生素，健康成長。
注意居住環境
現在的空氣污染情況是比較嚴重的，在污染的環境下長大，也會令孩子的免疫力降低。如果外邊的空氣質量不好時，建議家長們關好門窗，不要帶孩子去室外。
注意口腔清潔
要給寶寶從小養成早晚刷牙、餐後漱口的好習慣，俗話說：病從口入。爲孩子做好口腔的清潔，也能減少病毒的侵襲，增強孩子的免疫能力。
注意加強運動
家長們想讓孩子增強免疫能力，就要時常帶孩子參加一些鍛鍊活動，保證孩子有充足的戶外活動。在進行戶外活動時，家長們要看好孩子，注意孩子的安全。
