寶寶不愛吃飯有很多種，但是寶媽有沒有到，寶寶不愛吃飯也可能是情緒反應造成的呢?接下來看看吧~
寶寶不愛吃飯，原因有多種，我總結下來主要有三方面。
一是缺乏微量元素。
比如缺鋅會造成味覺障礙，缺鐵會影響神經發育進而影響食慾;
二是消化不良。
包括菌羣失調、缺乏消化酶和腸胃蠕動慢，孩子吃一點就飽、稍吃多就不舒服，自然變得不愛進食。
原因可能是不合理吃藥、零食吃多了或者飲食結構不對，餵養錯誤等。
這些可以通過調整飲食、補鋅、補鐵、服用益生菌或健脾開胃的藥等方法去改善。
但是往往還有一種情況，不論吃什麼效果都不明顯，既不是消化不良，也不是缺鋅缺鐵，它跟前面說的兩點都沒有關係，情況也非常普遍，那就是：情緒反應。
我經常遇到求助的父母，先是聲淚俱下的“控訴”孩子多麼的拒絕進食，再是希望我能直接推薦某個產品，一吃就能讓孩子愛上吃飯，讓自己不再焦慮了。
我隔着屏幕都能感覺到這些家長的“焦躁”和“絕望”，可是，哪裏有這麼好的事呢，哪裏會有一款產品能解決所有孩子不愛吃飯的問題呢，有些原因還得從自身去找啊。
畢竟我們的對象是個心智未成熟的孩子，他聽不懂你的話，但能感受到你的情緒;他不懂得什麼是對什麼是錯，但也在小心翼翼的探索這個世界，所以你只能去理解他，適應他。
還是那句話：媽媽有多用心，孩子就有多健康。
寶寶有情緒，最容易從餐桌上體現出來。
想想看，大人有時候是不是也會因爲情緒、壓力、有心事等變得不愛吃飯?那麼孩子也是。
區別就是大人的情緒受多方面影響，而孩子的世界單純多了，他們的情緒多是因爲家長不理解，只要大人心態擺好，讀懂他們的情緒，是可以通過正確引導去改善的。
情緒反應一般會出現在一歲左右，這時候孩子自我意識在增強，不同孩子的個性也慢慢體現，機械化的餵養行不通了，你得做好“鬥智鬥勇”的準備。
下面就來說說寶寶情緒反應症狀以及相應對策吧。
“情緒症狀”：
如果寶寶有情緒問題，通常會有這些表現
(有這些表現的，情緒是可能原因，不是絕對原因)：
食物吐出來
拒絕被餵食
餐椅坐一會兒就打挺
用別的玩具或者電視吸引，能短暫情緒穩定
愛搶奪大人手裏的餐具
只玩不吃
只吃幾口不吃了，掙扎抗拒
……
大人的錯誤做法：
用玩具哄逗：
有玩具哄逗會把吃飯的注意力分散，從而不能專心體會和探索食物，雖然一時能吃幾口，但時間長了會變得愛吃不吃;
開電視、ipad吸引：
也是分散了注意力，一時的吸引只會加重之後的餵養困難;
追着喂：
注意點不在吃飯上，會導致消化紊亂;
打挺時還強迫喂：
不安全，更會增加寶寶警戒心;
逼喂：
趁着孩子哭鬧張嘴時往嘴裏塞食物，這樣不僅不安全，還會失去寶寶的信任。
極端錯誤的表現：
發火、訓斥、強迫、命令和滿臉的焦慮。
將所有的負面情緒暴露在孩子面前，會讓孩子直接將吃飯和“害怕”、“媽媽發脾氣”、“恐懼”等不好的事物聯繫在一起，從而更拒絕吃飯。
想要孩子好好吃飯，就得理解他的情緒，把孩子當成獨立的個體，尊重他的成長，家長的角色應該是當寶寶能力不足時，給予協助，而不是強迫和替代。
那麼怎麼辦呢?
針對有情緒反應的寶寶，可以從以下方面調整。
1大人情緒調整
我發現，家裏有個“飯渣”寶寶，同時就有一個焦慮的家長，寶寶吃飯有多“渣”，家長就有多焦慮。
寶寶與大人之間始終有一股力在徘徊，而力的作用是相互的，你使的勁多大，孩子反彈的就有多大，你自己雲淡風輕，孩子纔會波瀾不驚。
控制好你的情緒，是調整的第一步。
2多陪伴
有沒有發現孩子喜歡誰，就更願意吃誰喂的飯，你想讓孩子乖乖吃你喂的飯，就得讓他喜歡你。
反省下自己平時陪伴孩子時間多嗎，有對孩子吼叫嗎?有經常逗孩子開心嗎?孩子平時會很粘你嗎?……
3全家人配合
餵飯時切忌多人蔘與，規定好一個人喂，其他人該幹嘛幹嘛，不要去慘和，就當沒看到，越自然越好。
想想看，自己吃飯時如果有一堆人圍觀和點評，你還能愉快的進餐嗎?
4利用好手指食物
當發現寶寶有拒絕勺喂，愛搶奪餐具、喜歡往嘴裏塞東西等表現時，大人要做的一定不是制止，而是及時引入手指食物，引導孩子自己吃。
剛開始肯定會吃的“一片狼藉”，做好髒亂的準備吧，讓孩子自己探索，這會大大提高孩子進食的樂趣。
5減少干擾、堅持原則
吃飯時一定要減少不必要的干擾，比如玩具、電視。
不要害怕沒了這些東西寶寶就不吃，不要低估了寶寶的適應力，當你篤定堅持不可以時，寶寶可能會掙扎反抗，但不會持續很久，孩子也在試探你的底線，如果知道反抗沒有用，他纔沒有那麼傻，一直哭鬧下去。
如果你喪失原則的追喂、哄逗，只會讓以後的餵養更加困難。
6正確餵養
當開始引入手指食物時，餵養就需要調整策略了，原來是單純勺喂，現在你需要一隻手端着碗勺喂，另一隻手用來給手指食物，觀察孩子更願意接受勺喂還是更願意自己吃，以孩子自己的意願爲主。
記得不要把所有手指食物全部擺盤，應該一樣一樣的給，不然寶寶會不知道如何選擇，從而乾脆不吃了。
另外要做到定時定點喂，避免隨時隨地吃，不規律吃飯會造成消化紊亂，時間長了，又會因消化不良而不愛吃飯。
7作息調整
休息不好食慾也會跟着不好，想想大人如果沒休息好是不是也會變的情緒暴躁呢，寶寶也是。
寶寶是否頻繁夜奶，是否作息不規律，如果有就要調整，讓寶寶休息充足了再跟吃飯做鬥爭吧。
最後，大人心態一定要放好，要知道一口吃不成一個胖子，長期不愛吃飯也不可能在很短時間內就有明顯改善，一定要有耐心，循序漸進，要能看到有進步的地方，並及時對寶寶表揚和誇讚。
樂觀積極一些，你越放鬆，孩子也就會越放鬆，放鬆了才能讓“吃”變成自然而然的事。
這個過程確實不容易，不然怎麼會說，帶娃就是一場修行呢，願大家都能在這一場修行裏，早日修成正果哦。
