寶寶一覺醒來能做什麼？新生寶寶貌似除了吃就是睡，當寶寶睡夠醒來時，寶媽可以做些什麼呢？新手媽媽可要過來看看~
中醫認爲，“自然而酲乃行天意”，意思就是做任何事情最好要順應天時，睡覺醒來也是如此。當寶寶睡到自然醒時，才能夠保持良好的精神，在一整天裏神采奕奕、活潑快樂；相反，如果爲了讓寶寶吃奶、換尿布、上廁所、起牀而強行喚醒，容易造成氣血紊亂，並使外邪侵體、入裏化溼、溼熱循經上行，從而造成神志不清、低聲微語、口齒不清等情況。
1、如果寶寶尚在襁褓中，家長進行喚醒時可觸摸他的四肢、手心、腳心，並輕揉他的耳垂。如果上述方法無效，家長可一手托住寶寶的頭部和頸部，另一手托住他的腰部和臀部將寶寶水平抱起，使其頭部與自己的胸部平行，然後輕晃動數次，直至寶寶甦醒。
2、當寶寶稍大一些，家長可以用音樂來喚醒寶寶，音樂的風格要歡快、輕鬆，聲音要由小至大，由遠至近，但不可直接放到離寶寶很近的地方，更不可以貼着寶寶的耳朵。
3、自然光就是最好的“鬧鐘”家長應在寶寶的房間窗戶上裝兩層窗簾，一層是布簾，一層是紗簾，先將布簾拉開只留紗簾，紗簾能將大多數強烈刺眼的陽光過濾掉，使射進來的光線變得溫柔，讓寶寶在陽光的沐浴下慢慢甦醒。
4、如果寶寶睡得比較沉，家長最好提前10分鐘左右，先輕輕地推推寶寶的身體，或者愛撫他的面頰，並輕聲呼喚他的名字或者愛稱。
5、在寶寶醒來後、起牀前，家長可先將手掌屈曲，用空掌輕輕拍擊寶寶胸前幾次。
在這些輕柔的刺激下，寶寶就會從深睡狀態慢慢進入淺睡狀態，然後再進入甦醒狀態，使身體氣機能夠平和運作，自然就不會使身體和情緒產生不適感。
