粑粑麻麻們在帶寶寶的時候是不是都有過這樣的經歷：小心翼翼抱着寶寶哄睡，哄睡……
終於睡着啦！
躡手躡腳到牀邊，慢點往牀上放，屁股放上去啦！
再接再厲，再放，放，放……哇!一聲大哭，寶寶醒了。
回想起寶寶“放不下”的那段時光，有些媽媽一聲長嘆。
抱着寶寶睡覺可是既苦了自己又害了寶寶!爲啥?
第一，寶寶睡得不深，醒後常常精神不濟，影響睡眠的質量;
第二，寶寶的身體不舒張，身體各個部位的活動，尤其是四肢的活動受到限制，不靈活、不自由，全身肌肉得不到休息;
第三，不利於寶寶呼吸，影響寶寶的新陳代謝;
第四，容易形成寶寶對爸媽的依賴感，寶寶日後難以獨立呀!
爸爸媽媽會好奇了，爲啥寶寶會如此依戀你們的懷抱呢?
寶寶出生沒多久，對這個世界仍然感到陌生和不安全是很正常的。當被人抱在手裏的時候，能夠聽到抱者的心跳聲、感受到人體的溫度，這種環境跟他在子宮裏的環境相類似，所以寶寶會感到很有安全感，但一旦脫了手放下牀，這種感覺又會消失，於是他又會哭起來。
加上父母總是“愛不釋手”，只要寶寶一哭，就抱在懷裏哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟後才把他放在牀上。時間長了，寶寶就有了過分依賴的心理，最後變成了只有抱着才肯睡覺的壞習慣了。壞習慣對寶寶影響還是很大的。
那寶寶睡不安穩、啼哭，非得要抱着睡，該怎麼做呢?
注意技巧
1、放寶寶到牀上時候，先放腳。
2、寶寶的小屁股着牀。
3、寶寶的背部着牀。
4、寶寶的頭部着牀這個時候，媽媽的手先不要急着抽出來。
5、媽媽用騰出來的那隻手固定住寶寶身體的一側和頭部。
6、仔細觀察寶寶，抽出一隻手當寶寶呼吸保持平穩均勻時，媽媽就可以輕輕的抽出放在寶寶脖子下面的手。
7、輕撫寶寶的手臂或身體媽媽用抽出的那隻手，輕撫寶寶的手臂或身體。觀察寶寶，如果寶寶的呼吸仍保持平穩，恭喜你，可以在心裏大喊“耶!成功了一半了”。對，千萬別以爲這就大功告成了：當你把寶寶放下後千萬別馬上離去，要不然就前功盡棄了，哭的可能就不止寶寶了。
8、輕輕地做好離開的準備媽媽輕輕的抽離自己的身體，不能快速離去
9、媽媽正式離開寶寶媽媽的上半身先遠離寶寶，然後逐漸離開入睡了的寶寶
進行安撫
剛出生的寶寶安全感的缺乏指數可達5顆星!聽上去很zuo?然而有心理學家表示新生兒容易被不適感包圍。
嬰兒可能分分鐘感覺自己很難受不適，尤其是在睡眠方面。所以爸媽要多多安撫寶寶——儘量多陪伴、多撫摸、多和寶寶“溝通交流”……建立起親密關係。寶寶感受到關愛，“安全感指數”就會提高，睡起覺來纔會更香哦!
如果發現寶寶有睡意了，建議先把寶寶抱到半睡狀態，然後輕輕放在牀上，這個時候父母最好也能躺在旁邊。
如果寶寶醒來就輕拍哄睡，不行呢就再抱再放，反覆幾次，堅持一段時間後適應就可以直接放牀上拍睡啦!
