如何預防兒童遺尿

1.不要讓兒童有過度疲勞和情緒激動，而且在睡覺前要控制飲水量。如果有每天晚上尿牀的兒童，在晚上一定要按時喚醒，讓他排尿，逐漸養成自控排尿的習慣，這樣有利於預防遺尿症。

2.必須要兒童多處一些新鮮的蔬菜和水果，少讓小孩吃辛辣，油炸和冰冷的食物，而且儘量要多吃粗糧，做到這些有利於預防兒童出現遺尿症。

3.必須要經常帶小孩進行身體的鍛鍊，這樣不但有利於提高身體的素質，也有利於預防兒童遺尿症。

什麼是遺尿症
遺尿症俗稱尿牀，通常指小兒在熟睡時不自主地排尿。一般至4歲時僅20%有遺尿，10歲時5%有遺尿，有少數患者遺尿症狀持續到成年期。沒有明顯尿路或神經系統器質性病變者稱爲原發性遺尿，約佔70%～80%。繼發於下尿路梗阻、膀胱炎、神經原性膀胱（神經病變引起的排尿功能障礙）等疾患者稱爲繼發性遺尿。患兒除夜間尿牀外，日間常有尿頻、尿急或排尿困難、尿流細等症狀。