勤排尿是最有效的預防方法，不要等到渴了纔去喝水，尤其在炎熱的熱天。經常排尿沖洗尿道，是預防和減少尿路感染的重要方法，可是有些女性在工作 時，養成了憋尿的不良習慣，甚至有些人爲了減少上廁所的麻煩而不願意喝水，這樣做無疑會增加尿路反覆感染的機會。
每2～3小時排尿一次，避免細菌在尿路繁殖，避免養成酗酒、久坐、長期開車等不良習慣，尿急時，不要延遲上廁所。
愛愛前，情侶兩人都要清潔身體，這能幫助將生殖器周圍的細菌沖掉，否則，細菌可能由愛愛被送入膀胱。愛愛後，女性還應再上一趟廁所，排尿能有效地“沖洗”細菌。
引起感染的細菌最常見的是大腸桿菌，正常情況下，它寄生在腸道里，並不引起病症，但如果由肛門進入尿道口，就會導致尿道發炎，所以大便後用乾淨的衛生紙擦拭，要按從前往後的順序，以免污染陰道口，如果洗手間有沖洗設備，最好認真地衝洗肛門部位。
有的女性習慣長期沖洗陰道，以爲這樣能保持乾淨而預防陰道炎，其實這種做法反而會將陰道內的有益菌沖走，破壞了陰道的正常防禦功能，更容易 導致陰道炎的發生，而患陰道炎時往往容易併發尿路感染。所以，健康女性只要清洗外陰，保持外陰清潔就可以了。
勤換內褲，防止細菌侵入和病菌感染。建議穿棉質內褲，不要穿化纖或尼龍的內褲，避免穿緊身不透氣的褲子。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未經消毒的馬桶上，不要與他人共用一條毛巾。
維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發尿道感染的細菌不易生存，所以，多喝橙汁，檸檬酸，獼猴桃汁之類的富含維生素飲料對預防尿路感染有益。
