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女人“幹”補點維生素B2

來源:寶貝周    閱讀: 1.28W 次
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陰道乾澀是很多女性在性生活中常見的症狀,大部分人認爲,陰道乾澀是由體內缺少雌激素導致的,其實,這種說法並不全面,飲食不均衡導致維生素B2缺乏也是主要原因之一。

女人“幹”補點維生素B2
陰道乾澀是很多女性在性生活中常見的症狀,大部分人認爲,陰道乾澀是由體內缺少雌激素導致的,其實,這種說法並不全面,飲食不均衡導致維生素B2缺乏也是主要原因之一。

女性進入圍絕經期或絕經後,體內性激素水平明顯降低,陰道黏膜隨之萎縮、變薄,常常出現陰道乾澀現象。但中青年婦女發生陰道乾澀,一般不會是因爲性激素水平明顯降低,而有可能是因爲缺乏維生素B2。

維生素B2是體內進行生物氧化所必需的物質,通常情況下,缺乏維生素B2時人會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、脣炎、舌炎、耳鼻黏膜乾燥、皮膚乾燥脫屑等症狀。維生素B2還與性生活的質量密切相關,當人體缺乏維生素B2時,人體腔道內的黏膜層就會出現問題,造成黏膜細胞代謝失調。具體表現爲黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂,對於女性生殖器官所造成的傷害則更爲嚴重,最典型的症狀如陰道壁乾燥、陰道黏膜充血、潰破,直接影響性慾,造成性慾減退、性冷淡、性生活不適。由於陰道內環境的病理性改變而導致性交疼痛,即使勉強過夫妻生活,也無愉快感產生,反而造成女方精神極度緊張,加劇痛感。因此,如果女性除陰道乾澀還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況,則表明可能缺乏維生素B2。

夫妻生活中一旦出現上述情況,治療方法首先是食療,多吃些富含維生素B2的食物,如穀類、奶類及奶製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。如果症狀比較嚴重,可按時適量服用維生素B2片,每日三次,每次10毫克(2片),直至症狀改善後再停藥。

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