揉迎香、鼻通、印堂穴,捏鼻、擦鼻翼各1~2分鐘,每日早晚各1次,有病時每日可增加1~2次。 迎香:位於鼻之兩旁、鼻脣溝中。是治鼻塞、不聞香臭之要穴; 鼻
揉迎香、鼻通、印堂穴,捏鼻、擦鼻翼各1~2分鐘,每日早晚各1次,有病時每日可增加1~2次。
迎香:位於鼻之兩旁、鼻脣溝中。是治鼻塞、不聞香臭之要穴;
鼻通:位於鼻之兩側、鼻脣溝上端盡頭;
印堂:位於兩眉頭連線中點。
揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部鬱熱以通鼻竅。
另外,捏鼻、擦鼻翼可促進鼻部血液流通,改變局部血液循環,從而達到通鼻竅之效。
目前患過敏性
鼻炎的兒童也較多,這主要是因爲兒童尤其是嬰幼兒鼻腔裏缺少鼻毛,鼻黏膜柔弱並且富於血管,故容易受感染。感染後導致鼻黏膜充血、腫脹,常使狹窄的鼻腔更加狹窄,甚至閉塞,發生
呼吸困難。鼻保健操也可以用於兒童,而且效果很好。