做法：
1、找老絲瓜藤數米，曬乾，切成細段，再放在瓦上焙至半焦(千萬別糊了)，然後在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。
2、使用時，把鼻腔中的鼻涕清乾淨，用乾淨棉球擦一遍鼻腔，再用細塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔，再用幹棉球塞住鼻孔。
注意：
最好在晚上臨睡前應用，連續數日即可治癒。
做法：
1、可以推按印堂部位，也就是兩眉毛中間的部位，大約50次，接着用雙手大魚際部位分別推按兩邊的太陽穴，按1分鐘。
2、然後再按摩手太陰肺經的中府、尺澤、合谷這些部位，大約按摩1分鐘。
3、最後再按摩一下風池穴部位，同樣大約按摩1分鐘就可以了。
注意：
要定期進行適當的體育鍛煉，選擇適合自己的體育活動，諸如爬山、打太極拳、慢跑等，可以有效的緩解治療鼻炎。
做法：
1、配製鹽水(100毫升瓶內放食鹽兩勺，開水稀釋)，用牙籤捲上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然後把藥棉暫留鼻孔內，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側，並用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入咽喉部。
2、開始時感到鼻內辛辣難忍，幾次即適應，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應。
注意：
鹽水洗鼻重要的是堅持，相對於藥物手術等而言，見效是慢的。所以需要堅持纔好，一般正常情況下1-3個月會見效。
做法：
1、將一碗清水放在冰箱的冷藏層，保持在5到8℃，不能結冰，第二天拿出來。
2、放在鼻子下面，用鼻子吸冷氣，再從嘴巴慢慢呼出來，回來幾次。
3、患者過敏原過於敏感，經常冷熱刺激，有利於降低過敏原敏感度。
注意：
冷水洗鼻並非人人適合，兒童和老人尤其要注意安全。兒童和老人洗鼻時要確保其有獨自動手能力，開始洗鼻時要有家人陪同，以免出現意外。
做法：
取紅黴素或四環素眼藥膏塗在消毒的棉花棒上，深入鼻腔內均勻塗上藥膏，每次以塗滿鼻腔爲準，一日兩次，一般鼻炎有3至5天即可痊癒，無後遺症。
注意：
氣候乾燥時，出門可戴口罩，或滴用油.質滴鼻劑，如複方薄荷油等。
做法：
1、推擦鼻樑，又稱灌溉中嶽(中嶽指鼻)。用右手食指指面放在鼻尖處，以順時鐘和逆時鐘方向交替揉動，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下來回揉動，反覆約20至30次。
2、用手指或彎曲拇指的指節背部揩擦鼻旁兩側，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。適合鼻道感到不通氣、鼻塞，過敏性鼻炎患者。
注意：
不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果。
