很多寶寶第一次去上幼兒園都會哭鬧，這讓家長們不知所措，那麼你知道在寶寶上幼兒園之前需要做哪些準備嗎？如何緩解寶寶的分離焦慮？
隨着寶寶入園日期越來越近，很多爸爸媽媽開始擔心起來：
孩子不適應幼兒園哭個不停怎麼辦？
孩子害怕陌生人害怕老師怎麼辦？
沒有小朋友和他玩，交不到朋友怎麼辦？
說好的把娃送進幼兒園就輕鬆了呢？
這還沒開學呢，老母親們一個個的心裏滿滿的全是擔憂怎麼破……
果然專業問題還得專業人士解答，媽媽羣裏有位自己是做幼兒園老師的媽媽，說了一席話，讓大家茅塞頓開：
“其實，家長現在的擔憂會不會發生還不知道，就自己嚇唬自己，弄得大家都很緊張。可是，孩子都是很靈敏的，我們的情緒會傳遞給孩子，他很可能也會跟着對上幼兒園這件事產生焦慮。
所以，要想讓孩子順利入園，咱們可得趕緊調整自己的心態啊！”
今天，就讓我們用4步來和平解鎖幼兒園技能，實現孩子不哭不鬧歡喜入園的美好願望。
第一步：熟悉環境和流程。
1、帶孩子多去幼兒園轉轉，如果有親子開放課、園區開放日可以進去參加就更好了，多用羨慕、感嘆的語氣和孩子說話。
“這個滑梯好棒啊，這比去遊樂園方便多了，別的地方都沒有呢！”
“有好多繪本啊！你想先看哪一本？我們一起講故事好嗎？”
孩子對幼兒園會有牴觸，基本上是源於對未知的恐懼。如果能對幼兒園不陌生，並充滿自豪感，不知不覺間將自己當成幼兒園重要的一份子，自然就不會感到害怕了，還增加他的入園的期待。
2、在家玩幼兒園的遊戲，家長和孩子輪流做老師和學生，你會發現孩子心中的幼兒園是什麼樣的，可以適當引導。
“老師，我想上廁所，可以嗎？”
“老師，我可以帶小兔兔一起睡午覺嗎？”
在模擬遊戲的時候，要貼近事實，不要一味美化，讓孩子以爲到了幼兒園就可以隨便吃隨便玩。否則孩子高高興興地去了，卻發現不是自己想象的那麼美好，落差太大，會造成上了幾天幼兒園之後卻哭着不想去的問題。
3、讀幼兒園相關繪本，讓孩子產生共情。
比如《湯姆上幼兒園》、《我要上幼兒園》、《幼兒園的一天》，等等。
第二步：有必要培養2個能力1個規律。
1、提前培養孩子的自理能力。
幼兒園一個老師要照顧幾十個小朋友，不會盯着一個人去餵飯，所以，要培養孩子學會自己使用餐具吃飯、會穿衣服、上廁所。
2、提前引導和發展孩子的交往能力。
“我能和你一起玩嗎？”
突然認識這麼多小朋友，如何與別人打招呼呢？有話好好說，不能用動作去招呼，而是友好禮貌地讓別人接受你。
3、調整孩子的生物鐘、養成規律的作息時間。
幼兒園的生活是非常有規律的，在家裏用和幼兒園一樣的時間表去安排時間，孩子就會適應得非常快。
孩子的能力越強，他的自信心也越強，容易交到朋友，不容易被孤立。
做這些的時候，一定不要拿幼兒園責備孩子：
“這都不會，看你以後在幼兒園怎麼辦！”
“又尿褲子？在幼兒園穿一整天髒褲子嗎？”
恐嚇和責罵不會對增長能力有幫助，反而讓孩子對上幼兒園產生恐慌。不要把幼兒園妖魔化，也不要讓幼兒園成爲孩子的負擔。自理能力要增強，但沒有增強也沒有關係，多帶兩條褲子而已。
第三步：備好入園物品。
每個幼兒園的要求都不一樣，根據入園清單準備好入園物品。一般被罩、枕巾、小毛巾、枕巾等幼兒園都會統一發放。除此之外要帶：
1、換洗衣物。
特別是褲子啊！孩子畢竟還小，即使在家已經不尿褲，但換了新環境也難免因爲緊張或膽小而出狀況，至少備兩條吧。
上衣一件就足夠了，主要天還熱的時候出汗可以換。
天冷了還可以在幼兒園裏放一件棉背心，便於孩子脫去外套之後穿着。
2、陪睡的安撫“小夥伴”。
如果老師允許的話，在剛入園的一段時間裏，可以讓孩子帶上一樣家裏的安撫物，比如陪睡的小熊，或者是熟悉的小枕頭，這能讓孩子更有安全感。
3、專屬小揹包。
有時老師會讓孩子帶一些通知或者是手工作品回家，平時的安撫物和玩具日的玩具，這些都需要孩子自己帶去幼兒園。
給他準備一個專屬小揹包，不僅便於裝東西，還很有“上學”的儀式感呢！
注意：不要隨便帶玩具或零食。
孩子帶玩具或零食到幼兒園，會引起其他孩子的效仿或嫉妒，也會影響課堂紀律，打亂教學秩序、破壞衛生。老師會規定統一的帶玩具日，那一天記得在小包包裏放個玩具哦！
第四步：克服分離焦慮。
在幼兒園門口，經常看到眼淚汪汪的媽媽抱着莫名其妙的的孩子落淚；也有的明明孩子已經交到了老師手上，卻被媽媽又叫住，於是哭個不停。
不少孩子到了陌生的環境、接觸陌生的人羣、受更多規矩的束縛，下意識想逃避，回到熟悉的環境、熟悉的人懷裏，會哭，會鬧，會傷心，這就是分離焦慮。
而另一方面，帶了好幾年的娃，突然要送到陌生人手中，媽媽的潛意識產生分離的痛苦，有拒絕分離的意向。
分離焦慮是雙方都會產生的，想象力越豐富也越容易焦慮。孩子的撕心裂肺足以把老母親的心撕成碎片。所以，入園要戰勝焦慮的不僅是孩子，也包括家長。
其實，幼兒園有很多小朋友、新玩具，老師也會組織各種活動，孩子很快就會被吸引過去，忘記哭泣。90%的孩子哭不過5分鐘就會停止，投入到集體活動中。
所以，我們需要做的就是：
1、早上把孩子交到老師手中，微笑着和他告別，並轉身離開。
要相信自己孩子的性格和能力，相信幼兒園老師的豐富經驗，更不要把別人的、甚至莫須有的情況聯想到自己孩子頭上。
信任是相互的。你信任學校、信任孩子，孩子也信任你。
我們一定要立場堅定，否則孩子就會抓住家長的軟弱，找藉口拒絕幼兒園，留在家裏。既然我們不能阻止他長大，就要讓孩子學會獨立面對生活的。
2、明確“分離只是暫時的，媽媽會準時來接你”。
說到就要做到，說好了誰來接，誰就得準時來，信用建立好了，孩子自然也就有了盼頭。
此外，家長陪伴越多的孩子，安全感越強，自信心越強，也更容易融入新環境，接受新生活。
每一次分離，都是一次成長。我們和娃都在不斷突破舊日的自我，解鎖新的能力，邁上新的臺階。
孩子即將邁出融入社會的第一步，我們也要學着習慣看他的背影，逐漸遠去，逐漸強健。
