1、培養幼兒的肌肉耐力及身體的靈敏協調能力。
2、增強幼兒的體能及合作協調的能力。
3、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
4、教育幼兒養成清潔衛生的好習慣。
體操墊子
1、開始部分。
全體幼兒在場地上四周走、跑交替。做行進操，做上肢運動、體轉運動、跨大步等動作。
2、基本動作。
幼兒站在已放好的墊子周圍，教師讓兩個幼兒示範玩法及遊戲規則：墊子一塊，兩個幼兒同時坐在墊子上，背部互相貼緊，聽到“開始“口令後，各幼兒手臂撐在墊子上，身體用力相互推擠，看誰先被擠下墊子，先下墊子者爲失敗者，遊戲可重複進行，幼兒分小組活動。
3、結束部分。
（1）小結：表揚能力協調合作遊戲的幼兒。
（2）放鬆：原地踏步走大圓，兩臂自然放鬆擺動。
（3）每組兩人擡墊子送到體育室。
需的一種降壓減排的方式，不管是在出生幼年期，或者發育期，成熟期都會需要的一種行爲方式。
