美國媽媽：一個2歲孩子教我的事

提前準備~準備~備 提前備好一些東西能讓我避免和女兒起衝突。比如小零食、水、溼紙巾、玩具、創可貼、乾淨的衣服和鞋、能安撫情緒的小布偶或者彈力球……你的媽咪包裏還會裝什麼吶？

告知計劃和行程 一定要有計劃,而且要讓孩子知道!即使計劃會變，但足以讓我和女兒都不再因爲未知而擔心，而且我可以把需要遵守的規則提前告訴她，這比事發時再囉嗦一千遍都管用。

調整期待 相信你也一定經常碰到，本來很有趣或者出發點很好的事被孩子搞砸的情況。比如你剛掃好的垃圾她瞬間弄滿地，比如拉臭了想解開紙尿褲自己換結果……從剛開始發飆到心塞再到深吸一口氣、一切繼續，我對女兒、對自己和對老公的期待都在迴歸，我們的生活也更輕鬆。

堅定立場 當你跟孩子明確了規則和違背規則的結果，那就堅決的執行吧。言與行的丁點不一致都會被孩子讀取到，變成她跟你抗爭的理由。

憤怒時不要做任何迴應 實話實說，這點我還在修煉中。我生氣的時候會心跳加速、冒汗，生理反應會提醒我，stop! 我會暫時離開一下，玩命深呼吸、把頭埋進枕頭或者踢幾下沙袋。總之不在生氣的時候迴應孩子，以免二次傷害。

準備再多的遊戲都不過分 覺察到孩子發脾氣、傷心之類的負面情緒並不難，可是“無聊”卻沒那麼容易被捕捉。但多半時候恰恰是無聊讓孩子變得“胡攪蠻纏、沒事找事”。因爲孩子對玩的需求沒有得到很好的滿足，滿腔熱情無處發，滿身精力無處泄，不甘受冷落受壓抑，便自己尋求解決之道。當她能有充足的機會痛快地玩了，還是會變成天使噠！