一個無限可能的世界
當我們的孩子擁有自尊/自我意識，那麼這世界便會對他們展示無限可能。擁有自我意識，包括自信心和對自己人生的掌握力，將顯著影響人們的幸福感。問題是如何幫助孩子建立和維護他們的自尊心---這其實並不像你想的那樣難以捉摸。
今天我列出了十件事，它們在幫助孩子提高自尊的過程中會起到相反的作用。如果你想培養出一個自尊的孩子，請避免它們。
1、不要胡亂讚美你的孩子
這聽上去太奇怪了，不是嗎?大多數人都相信表揚是有利於孩子建立自尊的。確實孩子需要接收到積極反饋，需要我們不斷地說“你太棒了!”“你真聰明!” “你足球打得真不錯!”諸如此類…..但是這並不能幫助孩子建立自尊。相反地，你要做的是努力讚揚孩子做所的具體的事情，不管結果怎樣。
你可以說：
“哇，你一定花了很多時間畫這幅畫，你看它的顏色多麼漂亮!讓我們找個地方把它掛起來，這樣就可以常常看到了。”
而不是
“你是最棒的小畫家，我喜歡這幅畫!”
注意到它們之間微妙的差別了嗎?你前者你只是表揚了孩子的努力，並且對於你是否喜歡孩子做什麼不加以任何判斷。孩子從中獲得的關鍵信息是：“我很努力，我能認真對待所做的事，媽媽(或爸爸)非常認可我的努力。”
2、不要都替孩子安排得滿滿的
誠然，幫孩子打點好遊戲和活動的時間表，讓他們學習社交技能是非常重要的，但是給孩子自由的時間和空間，讓他們探索和發現什麼是他們喜歡和適合的，也同樣重要。孩子需要一些靜默的時刻，與自己對話，從而發現那些真正讓自己充滿激情，全力以赴的事。你需要放棄自己計劃好的安排，跟從孩子的指引，並支持他們似乎被天然地吸引的事。它未必是一個精心策劃的有組織的活動，更多的只是在沙堆上壘起一座“城堡”，或者是在操場的攀爬架上不厭其煩的上上下下。支持這看似毫無意義的興趣，說不定他們未來就是一個了不起的建築師或搜救英雄。
3、不要說“一切都會好起來。”
在養育孩子的過程中，雖然似乎每一件事都可以在育兒書育兒建議中找到章法可遵循，然而，所謂的育兒方法卻又與真實的生活矛盾重重。比如父母們習慣於對孩子保證“沒事”，但這並不像我們想的那樣有效。事實上，我們並不能保證一切都能如我們所願。在某些情況下，家長如果能證實孩子的感覺，並安撫他們，可能更有幫助。“我知道你現在很難過，因爲你的好朋友不能和你玩兒了。和我聊聊好嗎?這可能會讓你好過一點。”這樣做的目的不是讓每件事都變成孩子能接受的樣子，相反，我們需要孩子學習當他們面對困境，要如何度過和找到最佳應對方法。
4、不要譏諷你的孩子
你的一言一行孩子都看在眼裏，他們總是通過你的行爲方式，來理解這世界是如何運轉。你對孩子的影響深遠程度也許大大超出你的預期。如果你希望孩子可以善良、自信、溫柔的對待他自己，那麼請你以這樣的方式對他。
5、不要凡事都爲孩子代做
隨時準備着聽命於孩子，把他們原本力所能信的事也一手包辦，無益於提高他們的自尊。我們的目標是養育出一個獨立且有能力照顧自己的孩子。事實上，孩子能獨立完成一項任務，或可以把自己照顧得好好的，這會讓他們頗和成就感和滿足感。
6、不要說：“忘記這件事。”
當孩子經歷了一件困難、難過或者可怕的事情後，說“忘記這件事”並不能幫他建立技能。相反的，你應該提供同理心：“哦，這真讓人沮喪。”或“我知道你特別難過。”問他們：“我需要做什麼可以幫到你?”“你的傷心有多大?像你一樣大嗎?還是比你更大?大到填滿整座屋子嗎?大到要掀翻房頂了嗎?我們可以怎樣讓它變小一點呢?”如果孩子真的想不出什麼辦法，我們可以建議說“有些小朋友通過聽音樂和讓自己動起來幫助自己，或者我們可以試一試。”或是“聽說把傷心的事說出來會讓它變小。恩，我現在準備好了聽你說任何事情。”
7、不要認輸
在困難的時候，不要讓孩子聽到你說：“我受夠了，我投降，我放棄!”你的態度會傳染，消極悲觀或積極樂觀都一樣。所以請仔細考慮，你想讓孩子學會什麼。
8、不要總是抱怨生活的不公
雖然這可能是真的，生活有時候並不能給我們每個人平等選擇的權利。但是重要的是，應該把關注點放在，當我們面對這樣的情況時，該怎麼想，怎麼做。與其一味的抱怨：“這簡單糟透了，生活總是這樣不公平!”還不如讓孩子聽到：“這確實令人沮喪，但是我會想辦法解決它!”當孩子不斷遇到挫折，請確保你傳遞給他的信息是：“讓我們來想想辦法，我們可以做些什麼呢?”
9、不要讓孩子活得太輕而易舉
挑戰和逆境確實能磨鍊我們的身體和意志。在孩子剛剛遇到困難時，就立刻出馬幫他們解決，也許會阻礙他們成長。而恰當的做法是幫助你的孩子學會自己思考。
10、不要追求完美
給孩子一種氛圍：犯錯是學習的途徑之一。把這運用到我們自己的生活中，錯誤和失敗至少幫助剔除一些選項，而我們可以回去再嘗試另一種不同的方式。
總結：以身作則
如果你意識到你是如何生活對孩子學習如何生活有着巨大的影響，恭喜你，你是完全正確的。向孩子樹立榜樣是至關重要的，孩子將以你生活的點滴爲模版，去做同樣的事。幫助他們學習如何思考和應對艱難時期。孩子從你身上學到的堅韌樂觀，有效期將長達一生。
歸根到底，自尊是一種副產品---它產生於，當你有能力完全對自己的生活負責，而不是由別人來告訴你，你是怎樣或你該做些什麼的時候。
