孩子膽子小是一種常見的心理反應，也是許多家長較爲擔心的問題，那麼孩子膽小我們應該怎麼改變呢？一起來看看吧！
孩子膽小怎麼改變
1、多與他人交流：
應適當擴展孩子的交友圈，安排合理的社交活動，孩子在交往中可以學會分享、主動、自我管理，消除孤獨感，並敢於表達自身的意見和見解；
2、營造良好家庭氛圍：
膽子小的孩子通常是缺乏自信心，應多鼓勵、引導、陪伴孩子，少批評、否定，幫助孩子樹立自信心。溫馨、和睦的家庭氛圍可以令孩子快樂、輕鬆，膽怯便會被安全感所代替；
3、培養抗壓能力：
許多家長從小便過分疼愛和保護孩子，使其失去自我挑戰、鍛鍊的機會，日後遇到問題時便膽子小，缺乏獨立性。應多創造條件，如演講比賽等，鼓勵其表達自己，提高抗壓能力，並表揚其獨立解決問題的行爲；
4、其他方法：
如果孩子因看到一些恐怖事件，導致一段時間出現膽子小。應去除可能存在的恐怖因素，比如近期避免看恐怖的電影、電視等。
孩子膽子太小的原因是什麼
一、經常恐嚇
有些家長見孩子要哭要鬧，或者淘氣調皮不聽話，就用大灰狼、老虎、獅子等兇猛的野獸進行恐嚇，想以此來唬住孩子;有的甚至用魔鬼、妖怪、狐狸精、雷公等迷信物來嚇唬;
有的家長索性關掉電燈，發出各種怪叫聲，造成一種陰森可怕的氣氛。恐嚇對制止孩子一時的哭鬧，會有一些作用，但它的副作用卻是很大的，它會給孩子帶來長時間的心理創傷。因爲孩子缺乏科學常識，家長隨意杜撰出來的那些可怕的東西，會深深地烙在他們的頭腦中，形成抹不掉的陰影，以致一到晚上或沒有他人時，一想起就害怕。這種孩子不敢接觸新奇的事物，不敢去陌生冷僻的地方，心裏經常有一種緊張恐怖的感覺，膽量自然很小。
二、動輒訓斥
有些家長非常嚴厲，對孩子的要求過於苛刻，孩子稍有差錯，或稍有不順眼之處，動輒大聲訓斥，嚴厲批評，甚至採用武力進行懲罰;有些家長對孩子管得很緊很緊，不允許他們有半點自由，一舉一動都得經過同意方可。膽量的形成與孩子從小的主動性和靈活性有着一定的關係。家長什麼事都管得緊緊的，不給孩子一點自由，不準孩子越雷池半步，不準孩子有一點點差錯，這等於剝奪了他們的主動性，久而久之，孩子怎麼會膽大呢?
相對於家長來說，孩子是弱者，你動不動就批評、訓斥、懲罰，使得他整天膽戰心驚，生怕有錯，因而什麼事也不敢想、不敢做。即使家長同意，某件事孩子動手做了，心裏也擔心會不會因出差錯而捱罵。因此，對孩子絕不能採取高壓政策。家長不要以爲自己是孩子的主宰，更不能把孩子當出氣筒。寬鬆平等的良好氛圍，民主自由的家庭生活環境，是培養孩子膽量的最好土壤。
三、過分嬌慣
因爲是獨生子女，是小皇帝，父輩、祖輩們都圍着他轉，嬌慣過度，寵愛有加。飯不用他自己盛，生怕燙着;蘋果不用他自己削，生怕傷着;路不讓他多走，生怕累着;高處不讓他去，生怕跌着;學騎自行車，父母雙雙跟着扶着，生怕摔着……
過分的寵愛，實際上就是不相信孩子的能力，認爲孩子是懦弱者。膽量是從實踐中鍛煉出來的，一次次成功的實踐，使他們有了更大的實踐的渴望;一次次失敗的嘗試，使他們對失敗和挫折有了心理適應能力，以致不怕失敗了。若家長老是怕孩子做不好，不讓他做，使他沒有實踐的機會，孩子的膽子怎麼會大起來呢?因此，不能嬌慣，要相信孩子的能力，要允許孩子失敗，讓他們多動手，在反覆實踐中培養自己的膽量。
四、限制交往
有些家長只希望孩子在家看書做作業，不讓孩子參與各種交往。家裏來了客人，孩子插上幾句，家長馬上打斷：“去去去!小孩子不要多嘴，做功課去。”星期天，同學約孩子一道去郊遊，有的家長橫加干涉：“有什麼好玩的?還不如呆在家裏看電視。”有些家長自己串門做客或外出，即使方便，孩子有時間，也懶得帶。
膽量的大小，主要表現在人際交往上。膽小的一個重要原因，就是對人和事物不瞭解、不熟悉，不知道對方的底細，把別人估計得過高，以爲對方十分嚴厲或非常難以相處。交際多了，接觸廣了，對各種各樣的人和事物都有了清楚的認識和了解，同時，在交往中也學會了交際技巧，這樣，小膽子就大了。
