爬行，在孩子成長過程中是不可缺少的，有的父母常常不願意讓孩子學爬或忽略了讓孩子學爬的過程，這是因爲他不瞭解爬行對孩子身心發育的好處。
讓孩子學爬行有哪些好處呢? 首先，爬行時嬰兒必須頭頸擡起，胸腹離地，用四肢支撐身體的重量，這就使手、腳及胸腹背及四肢的肌肉得到鍛鍊，逐漸發達起來，爲以後站立和行走打下基礎;其次，嬰兒學會爬行之後，擴大了視野和接觸範圍，通過視覺、聽覺和觸覺等感官刺激大腦，促進各方面的協調，對大腦的發育、智力開發有非常重要的意義;通過爬行運動還能提高嬰兒的新陳代謝水平，有助於身體的生長髮育。爬行對嬰兒來說可謂是一項劇烈的運動，能量消耗較大，這種活動比坐着消耗能量多1 倍，以尚着消耗能量多脂。由於身體能量消耗增多，嬰兒就吃得多，睡酗實，身體也長得決。
嬰兒爬行動作的發展大體可分爲兩個步驟：大約在7個月時甸甸爬行，以腹部蠕動，四肢不規則地划動，注注不是向前，而是後退。第二階段約在8—葉月時發展爲四肢爬行，即用手和膝蓋爬行，最後發展爲兩臀和兩腿均伸直，用手和腳爬行。 嬰兒爬行對提高嬰兒全身的協調性非常關鍵，因此無論哪一個家長均應對自己的嬰兒按月齡進行這個項目的訓練。
7-8個月的嬰兒開始學會爬行。嬰兒爬行時，頭與頸部擡起，胸腹部也相應挺高，由於整個身體的重量是藉助上下肢支撐的，每天反覆如此活動，不光四肢的肌肉可以得到鍛鍊，還有以下多種好處。
好處1 提高活動能力
爬行能鍛鍊寶寶全身大肌肉活動的力量，尤其是四肢活動的協調性和靈活性，是一種綜合性的強體健身活動，有助於視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發育，促進身體的協調;還可使血液循環流暢，並且促進肌肉、骨骼的生長髮育。
好處2 增強體質
爬行是寶寶第一次全身協調運動，可以鍛鍊胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;並且爬行中消耗能量較大，有助於寶寶吃得多、睡得好、體重、身長長得快。
好處3 增進親子交流
爬行能增進母子間的交流。在寶寶會爬後，在父母的引導下獲得的成功體驗不斷增多，並且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗。這些體驗能夠豐富寶寶的情感，研究表明，經常爬行的寶寶見到父母時的興奮狀態明顯高於不會爬行的寶寶。
好處4 促進社會性發展
嬰兒會爬後，他接觸父母禁止觸動的物品、做父母不允許他做的事情的可能性都大大增加了，這在客觀上增加了親子情緒互動的機會;同時，嬰兒會爬行又使得父母意識到嬰兒本身的主動性，並使父母開始以一定的規範要求孩子，開始對嬰兒不合規範的行爲表示不快。這些變化又進一步促使嬰兒的社會性情緒發展。
好處5 促進大腦發育防止弱智
爬行需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經聯繫，促進腦的生長。爬行動作由最初的爬行反射，經過擡頭、翻身、打滾、匍行等中間環節，最終發展成真正的爬行，需要經歷多次的學習、實踐;每一次學習與實踐都是一次對大腦積極性的調動與激發。因此，學習爬行其實就是對腦神經系統功能的一次強化訓練，對於腦的發育具有不可替代的特殊作用。
