小學生體育手抄報圖片大全，體育運動可以很好的鍛鍊兒童身體和心理兩方面，對於體育運動，家長和老師們都應該要重視，不應該一味的重視學習而忽略體育這一項。
小學生體育手抄報圖片大全：體育鍛煉對兒童身體的影響
體育鍛煉對骨骼的影響
骨骼對人體起着支架作用，對器官起着保護作用，同時對人體的各種運動起着支撐和槓桿作用。科學研究證明：小學生堅持上好體育課，積極進行體育鍛煉，可以使骨質增強，促進生長髮育，使兒童身高迅速增長。因爲體育運動時，肌肉對骨骼的牽拉和重力作用，不僅有利於改善骨的形態和機能，使骨骼變的粗實、堅固，也有利於脊柱、胸廓、骨盆、足弓等骨骼的正確形成，還會使骨骼的機械性能得到提高。但是，鍛鍊不科學，也會給骨骼帶來不利的影響，所以，體育老師一定指導學生按科學的方法進行鍛鍊。
體育鍛煉對關節的影響
通過體育課的學**和鍛鍊，能使關節囊、韌帶和肌腱增厚，伸展性加大，關節周圍的肌肉力量和彈性增加，這樣，就會使關節活動範圍加大，靈活而又牢固。如體操運動員、雜技演員其柔韌性之好，充分說明了體育鍛煉的驚人作用。
體育鍛煉對肌肉的影響
少年兒童的肌肉正處在發育的過程中，身體各部位肌肉的發展速度也不平衡，而堅持體育課學**和鍛鍊，可以使肌肉在形態、結構、成分和機能上發生明顯的適應性變化。
（1）肌肉可以變的粗壯、結實、有力。
（2）可使肌肉中物質和能量代謝過程加強。
（3）可以提高神經系統對肌肉的控制能力。
（4）可以減少肌肉內的脂肪堆積，使少年兒童肌肉發育均衡，體態端正，防止肥胖症。
小學生體育手抄報圖片大全：體育鍛煉對兒童心理的影響
能促進兒童情感的發展
上體育課時，小學生表現出來的高興、愉快、生氣、內疚等都是情感的表現。這些情感和其它的心理活動一樣，是由於體育課上的許多客觀事物引起的。例如對待競爭：有的同學表現出樂觀和積極的態度，從而表現得興奮、躍躍欲試；有的同學則比較畏懼。對待勝利：有的同學興高采烈；有的同學雖然很高興，但不是手舞足蹈，比較沉穩，感到很光榮。對待集體的成績：有的同學表現出很強的責任感、義務感和友誼感；有的同學卻比較淡漠等等。
能培養兒童的意志品質
比如跑800米，我們要動員身體的全部力量，克服身體的惰性，如果沒有明確的鍛鍊目標和頑強的意志，很難全力以赴的跑完全程。又比如做山羊分腿騰越，我們要高度的集中注意力，要勇敢、果斷跳過山羊，這同樣需要我們的意志，克服恐懼心理，達到目標。上體育課時，我們要經常遇到各種困難，克服這些困難的過程，就是磨練意志品質的過程。通過參加體育鍛煉，能培養小學生機智、果斷、沉着、冷靜等心理品質，也可以培養團結戰鬥的集體主義精神，可以鍛鍊勝不驕、敗不餒、勇敢頑強、堅持到底等良好作風。
能夠發展兒童的個性
（1）可以促進兒童興趣的發展。上體育課使大家非常感興趣，但這種興趣並不是意識到體育課有多麼重要而產生的，而是由於體育課中的各種活動吸引的結果。這只是一種直接興趣，隨着年齡的增長，思想水平的提高，會逐漸認識到體育鍛煉對增強體質的重要性，使對體育的直接興趣轉變成對體育比較持久、穩定的興趣，可以使他們自覺積極的進行體育運動。
（2）可以提高兒童的能力。體育課的學**是一個動腦的過程，當老師講解動作時，同學們認真聽，積極思考，認真記憶。老師做示範，就要觀察、注意，最後通過自己的實際練**，將老師的講解、示範的內容綜合的體現出來。這一過程中包括了一般能力中的許多內容，因此，體育課看、聽、想、練的過程，就是發展能力的過程。
對學生進行思想品德教育
通過體育教學培養學生愛國主義、集體主義的思想品質，樹立正確的體育道德觀，具有勇敢頑強、團結進取、活潑開朗的精神面貌，以及誘導學生維護道德規範、遵紀守法。體育教學的思想品德教育是結合課的內容傳授進行的，不是空洞說教和脫離教材生拉硬扯，是經過細心構思巧妙安排，以畫龍點睛的揭示，引導學生去感悟，使學生在鍛鍊身體的同時，不知不覺地受到思想品德教育。
小學生體育手抄報圖片大全：小學生如何進行體育鍛煉
幫助小學生制訂體育鍛煉的計劃：
家長和老師要與孩子商定一個詳細的鍛鍊計劃，明確鍛鍊的目標和內容，規定每天鍛鍊的次數和具體時間。
實現鍛鍊形式多樣化，培養孩子的興趣：
開展多種多樣，豐富有趣的體育活動，如象徵性的短跑，跳繩，踢毽子，拔河等。校外體育活動對增進學生身心健康，開闊視野，增長知識，培養他們對體育運動的興趣等有重要的意義。
用耐心消除學生對體育鍛煉的牴觸：
要想培養學生的自我鍛鍊習慣，首先必須消除學生對體育鍛煉的牴觸情緒，而這種情緒的形成非“一日之寒”，因此家長的耐心必不可少。
要創造條件以保障良好習慣的養成：
一切習慣的形成都要有相應的條件爲基礎，社會、學校、家庭首先要在思想意識上支持小學生體育鍛煉，儘量減少小學生的課業負擔。在場地器材的保障上要給予大力支持，只有硬件達到了一定水平，纔有可能讓小學生有場地可動、有器材可用。學校也要有計劃、有安排地培訓家長，以便在節假或平時由家長監督，幫助學生參加體育運動。
小學生體育手抄報圖片大全：適合小學生的體育運動
跳躍運動
跳躍運動是人人都會做的健身方法。跳躍時人體內臟受到輕微的振盪，恰似給內臟按摩。這種振盪性的保健按摩使人體增加所能承擔的運動負荷，有利提高身體機能水平，同時在平衡能力、發展協調能力和靈敏素質方面也得到鍛鍊。
游泳
游泳是集消暑、休閒、健身等爲一體的體育活動。.游泳運動對幼兒最大的好處是可以促進其呼吸系統和心血管系統機能的提高。如游泳組鍛鍊後幼兒的肺活量可提高74%。
輪滑
輪滑運動在兒童中很受歡迎，能使孩子從小樹立起競爭意識，我們應該加大力量發展兒童輪滑運動，給孩子們更多的參與及展示的機會，把這項運動在兒童中搞得再好一些!練習輪滑可以提高孩子身體平衡性、協調性、靈活性、體能、耐力以及培養不怕苦不怕累的精神;每完成一組動作都會使孩子產生一種自我滿足感，所以學習輪滑可以增強信心，對孩子的性格養成有好處。此外，輪滑與其他體育項目相比具有一定的趣味性、觀賞性，孩子更樂於投身其中。
繩、乒乓球、足球、羽毛球、跳棋、象棋、圍棋、跳房子、老鷹捉小雞、跳舞、跆拳道、武術、盪鞦韆、捉迷藏、投沙包、跑步、跳遠、仰臥起坐、踢毽子、鬥雞、騎馬打仗、掰手腕 、丟手絹、打雪仗、呼啦圈、打彈子翻繩……
小學生體育手抄報圖片大全：小學生體育運動注意事項
課前做好準備運動，課後做好放鬆整理。
課前課後進行點名，見習生必須隨隊見習。
上體育課需要穿運動服和運動鞋，不要穿緊身衣服和皮鞋、涼鞋等。
聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項目的練習。
在做器械動作時要做好安全保護，使用任何器材必須體育老師准予或在場。
上課過程中，不可嘻戲打鬧，不做過於激烈的運動。
做練習時，要求由慢到快，運動強度由低到高。
課前應檢查場地，器材，課中提出安全要求。
上課前或上課中有任何身體不適，請務必即時確實告知體育老師，以便體育老師能隨時掌握學生身體狀況，遇到偶發事件能做適當的處理。
學生上體育課時要求衣服上不要有胸針、校徽等裝飾物，上衣褲子口袋中不要裝鑰匙、小刀、尺子等堅硬、尖銳鋒利的物品。
