衛生小報簡單又漂亮，對於衛生的問題，這些年來我國已經管理得越來越嚴了，但是還是有着很多的問題，讓我們的生活陷入了一些不好的景象，我們要努力做好衛生問題，保護好我們的生存環境。
手抄報一：衛生健康知識問答一
1、怎樣養成合理營養，養成良好飲食習慣？
（1）食物要多樣。（2）食鹽要限量。（3）飢飽要適量。（4）甜食要少吃。（5）油脂要適量。（6）飲酒要節制。（7）粗細要搭配。（8）三餐要合理。
2、如何掌握鍛鍊時的運動量？在運動時無心慌及明顯氣急感覺，微微出汗即可。
3、睡眠時間多長爲宜？
健康的成年人每天睡7——8小時；青少年要8——9小時；老年人有5——6小時即可。
4、刷牙的時間、方法：每天早晚各一次，每次3分鐘，豎刷法。
衛生與健康知識（預防眼病知識）
1、怎樣預防沙眼？
（1）每人一條洗臉毛巾。（2）不用髒手揉眼睛。（3）保持手帕、毛巾、臉盆清潔。（4）公用毛巾、臉盆經常消毒後方可使用。（5）有條件的最好每人一個專用臉盆。
2、怎樣預防結膜炎（紅眼病）？
（1）避免和病人接觸。（2）每人一條洗臉毛巾。（3）病人所用的臉盆、毛巾手絹要煮沸消毒。（4）不用髒手揉眼睛。（5）有條件的最好每人一個專用臉盆。
衛生與健康知識（夏季傳染病預防知識）
1、怎樣預防支氣管炎？
（1）注意防寒，預防感冒。（2）嚴戒吸菸。（3）一旦患病，必須就醫，反覆發作要查明病因。（4）加強鍛鍊，提高抗病能力。
2、怎樣預防痢疾？
（1）消滅蒼蠅。（2）飯前便後要洗手。（3）不喝生水，生吃瓜果要洗淨。（4）不吃不潔食物。（5）不用病人的食具，不吃病人吃剩的食物。（6）糞便要無害化處理。
2、怎樣預防腸道傳染病？
（1）不喝生水、生吃瓜果要洗淨削皮；（2）隔餐的飯菜要煮熟、煮透；（3）飯前便後要洗手。
衛生與健康知識（防病知識）
1、預防感冒？
（1）鍛鍊身體，增強抵抗力。（2）經常開窗通風換氣。（3）隨氣候變化增減衣服。（4）不去病家串門。（5）感冒流行時少去公共場所。（6）講究個人衛生，常曬被褥，不隨地吐痰。
2、怎樣預防狂犬病（狗咬傷）？
（1）被狗咬傷後應及時到就近醫院治療。（2）注射狂犬疫苗。
3、計劃免疫的對象及接種的“七苗”是什麼？
我國計劃免疫對象是7歲以內兒童。需接種的疫苗的七種：麻疹、百白破、卡介苗、脊髓灰質炎、流腦、乙腦、乙肝疫苗。
衛生與健康知識（個人健康行爲規範）
1、前便後洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理髮、剪指甲；4、服裝整潔；
5、勤曬被褥；6、講衛生公德（不亂扔亂倒垃圾、不隨地吐痰）；7、不吸菸、不酗酒；
8、每天進行一次鍛鍊；9、按時讓孩子參加計劃免疫；10、不共用餐具、手巾、牙刷、洗臉盆；11、主動學習衛生知識（通過廣播、電視、報紙、衛生科普雜誌、專欄等）。
衛生與健康知識（羣體健康行爲規範）
1、室內整潔，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂等；2、室內無異味、空氣新鮮；3、辦公室內有禁止吸菸或勸阻吸菸的宣傳品；4、廚房竈具乾淨、碗筷乾淨、生熟食品分開；5、廚房通風良好；6、廁所無臭、無蠅、便池無尿鹼；7、廁所地面、門窗、牆壁、燈具、洗手盆池整潔；8、陽臺封閉規範；9、遵守交通規則，避免意外事故；10、積極組織有益於身心健康的文娛體育活動。
手抄報二：衛生健康知識問答二
衛生與健康知識（防非典知識）
1、什麼是非典型肺炎及其傳播途徑潛伏期多長？在非典型肺炎的防治工作，廣大居民應該注意什麼？
非典型肺炎是指由新冠狀病毒引起的，主要通過近距離飛沫，接觸患者分泌物傳播的呼吸系統傳染病。世界衛生組織稱其爲嚴重急性呼吸綜合症（SARS）非典型肺炎潛伏期約爲2至12天之間，通常在4到5天。廣大居民應該注意做到“四早”：早發現、早報告、早隔離、早治療。“四勤”：勤洗手、勤洗臉、勤飲水、勤通風。
衛生與健康知識（防禽流感知識）
1、什麼是禽流感及其傳播途徑？人類如何避免感染禽流感？
禽流感是指禽流感病毒引起的一種人、禽共患的急性傳染病。主要發生在雞、鴨、鵝、鴿子等禽類，引起從呼吸系統到嚴重全身敗血等多種症狀。按病原體的類型，禽流感可分爲高致病性、低致病性和非致病性三大類。高致病性禽流感因其傳播快、危害在，被世界衛生組織列爲A類動物疫病，我國將其列爲一類動物疫病。
人類如何避免感染禽流感：別去疫區旅遊；別與活禽接觸；重視疾病預防；重視高溫殺毒。
衛生與健康知識（除四害知識）
1、“除四害”的“四害”是指什麼？老鼠、蒼蠅、蚊子、蟑螂。
2、老鼠能傳播什麼疾病？
老鼠至少能傳播35種人類疾病，如傳播鼠疫和流行性出血熱，傷寒等。
滅鼠的方法有：（1）堵洞、堅壁（2）放鼠夾和使用滅鼠工具（3）投鼠藥。
3、蚊子能傳播什麼疾病？蚊子能傳播乙腦和瘧疾、絲蟲病等。
滅蚊的方法有：(1)消除積水，控制孳生地。（2）用藥物滅卵、幼蟲、蛹
4、蒼蠅能傳播什麼疾病？
蒼蠅能傳播消化道疾病（痢疾、傷寒、霍亂、腸炎、肝炎等）。
滅蠅的方法有：(1)搞好室內衛生，消滅蒼蠅孳生地。(2)採用各種工具撲打。
(3)藥物殺滅。
5、蟑螂能傳播什麼疾病？
蟑螂能傳播腸道傳染病（疾病、傷寒、副傷寒等）。
滅蟑螂的方法有：（1）翻箱倒櫃，捕殺成蟲。（2）熱水燙、、堵寒縫、洞。（3）藥物殺滅。
衛生與健康知識（用眼健康知識）
1、預防近視眼的關鍵是注意用眼衛生、讀寫姿勢正確。每天認真做兩次眼保健操可以預防近視。定期檢查視力有利及早發現、及早預防和矯正視力。發現視力減退時應該及時請眼科醫生檢查。
2、長時間使用電腦應注意勞逸結合、注意用眼衛生、合適的亮度和視角。
3、看電視應注意時間不要太長、注意電視屏幕離眼的距離。看電視50分鐘——1小時就應起身活動。
4、在桌前看書寫字時要注意保持眼與書本的距離是1尺左右。連續看書寫字30——40分鐘需要休息看遠處事物3~5分鐘。
5、不能在直射陽光下看書是因爲光線太強、影響視力。
衛生與健康知識（科學文明生活方式）
1、不亂扔垃圾，亂倒污水；
2、不隨地吐痰、擤鼻涕；
3、咳嗽打噴嚏要掩飾；
4、飯前便後要洗手；
5、共同維護公廁衛生；
6、不要隨地便溺；
7、不共用餐具；
8、不濫捕食野生動物；
9、少喝酒、不勸酒；
10、崇尚科學破除迷信；
11、不赤膊外出、隨附坐臥；
12、不用手蘸唾液點錢；
13、不共用手巾、牙刷、洗臉盆；
14、不在公共場所吸菸；
15、不大聲喧譁。
手抄報三：衛生健康小常識
1、常吃夜宵，會得胃癌，因爲胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆雞蛋，吃太多，對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及塘，也不要喝太多。
7、空腹時不要吃番茄，最好飯後吃。
8、早上醒來，先喝一杯水，預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西，會胖。
10、少喝奶茶，因爲高熱量、高油、沒有營養價值可言，長期飲用，易患高血壓、糖尿病等疾病。
11、剛出爐的麪包不宜馬上食用！
12、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在牀邊。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水，膀胱癌不會來。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃疼。
17、多油脂的食物少吃，因爲得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。
18、下午五點後，大餐少少吃，因爲五點後身體不需要那麼多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麪包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
【生活小常識】
1、洗衣服上的紅墨水漬：新漬先用冷水洗，再用溫肥皂液浸泡一會兒，再用清水漂洗；陳漬可先用洗滌劑洗，再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。
2、墨漬：可用飯粒和洗滌劑調勻，塗在污漬部分搓擦，再用清水漂洗乾淨；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反覆塗擦，亦有良好效果。
3、圓珠筆油漬：首先要看看衣服是什麼料子，一般做法是在污漬處下面放一塊毛巾，用小鬃刷沾上酒精順絲輕輕刷洗待污漬溶解擴散後，再把衣服泡在冷水中，抹上肥皂輕輕刷洗，這樣反覆兩三次，就能基本除去圓珠筆油。如果洗後還留有少量殘跡，可再用熱肥皂水浸泡或煮沸就可以除去，對棉和棉滌織品可以採用這種方法。如果毛料裝沾上圓珠筆油，可先把污漬處放到三氯乙烯和酒精（比例是二比三）的混合溶液中浸泡10分鐘，同時不斷用毛刷輕輕刷一刷，待大部分油漬溶解後，再用低溫肥皂水或中性洗衣粉洗淨。
4、黴斑：用2%的肥皂酒精溶液擦拭，然後用漂白劑3%-5%的次氯酸鈉或用雙氧水擦拭，最後再洗滌。
5、汗漬：食鹽水中浸泡1小時，再慢慢搓乾淨。
6、羊毛衫受污染：用開水將中性肥皂液體溶解並加一湯匙硼砂，等溫度降至60度把羊毛衫放入皁液浸泡三四小時，再在40-50度的溫水中輕輕揉洗，最後用溫水漂洗。如還有洗不淨的污染處，可用皁液加兩湯匙松節油，調成乳狀洗滌，洗淨後的毛線衫任其自然乾燥，至大半乾時可用不太燙的熨斗隔一層布將其燙幹熨平，再略加晾曬即可。
7、血漬：剛染上的血漬可先用冷清水浸泡幾分鐘，然後用肥皂或酒精洗滌。如是陳跡可用檸檬汁加鹽水除掉，也可用白蘿蔔揩擦，但切忌用熱水洗。也可以用清水將血漬洗至淺棕色後，再用甘油皁洗滌，最後在溫水中漂洗乾淨。
8、煙筒油漬：衣服上染上煙筒油漬要立即用汽油擦洗（從污跡外部往裏擦洗，避免污跡擴大）或用溫皁液洗滌。
9、洗衣服上的臘紙、複寫紙色跡：先用洗衣粉洗，再用汽油洗，最後用酒精擦。
10、咖啡跡：不太濃的咖啡污跡可用肥皂或洗衣粉浸入熱水中清洗乾淨；較濃的咖啡則需在雞蛋黃內灑入少許甘油，混合後塗抹在污跡處，待稍幹後再用肥皂及熱水清洗咖啡污跡可清除乾淨。
11、洗衣服及檯布上的雞蛋跡：衣服，尤其是飯桌的檯布上常有雞蛋的污跡，先把檯布浸在冷水裏，浸透後用棉布或棉布蘸少許食鹽擦拭，最後用溫水清洗。
12、口紅跡：染在淺色服飾上的口紅，可先浸透汽油，然後再用肥皂水擦洗便可洗淨。
13、口香糖污跡：沾在衣物、牆壁或其他物品上的口香糖污跡，可先用棉花或布巾浸上白醋，再用其擦洗污跡處，可擦洗乾淨。
14、桐油漬：先用汽油將桐油漬浸軟，再用豆腐渣擦洗，可除淨。
15、膏藥：用溫白酒洗除。
16、碘酒污：用麪粉洗除。
17、紅汞污：用醋洗除。
