雖然說很多家長都希望自己的孩子活潑開朗，但是如果孩子們過於精力旺盛，那麼家長們自己又吃不消了，那麼我們應該要如何應對孩子們精力過於旺盛這件事情呢？
美國兒童教育專家瑪莉·科爾卡博士從事的一項專題研究顯示:在學齡前幼兒中,精力過剩所佔比例不小於10%。孩子精力過剩的具體表現因人而異,大多聰明好動、反應靈敏、好奇心強、感情豐富,但往往比一般同齡孩子更爲頑皮,所以也更容易惹人生厭。
遺傳:寶寶精力過剩的主要原因
研究顯示:寶寶的精力過剩主要受遺傳因素影響,他們體內一種內分泌腺素——腎上腺素的成分明顯高於普通孩子。專家們還驚奇地發現,比起其他孩子,精力過剩的寶寶所承受的心理壓力往往高得多。原因很簡單:他們表現出來的好動、好問和淘氣往往會被大人們視爲“不聽話”或“不規矩”。此外,過剩的精力由於找不到正常、足夠的渠道發泄,寶寶還常會處於一種類似青春期少年纔有的煩躁、焦慮等不平衡的心理狀態之中。
所以,面對精力過剩的寶寶,媽媽千萬不要輕易用“調皮”“討人厭”之類評語給寶寶貼上許多負面“標籤”。而應該更理解他,幫助他,引導他把充沛的精力以健康的方式得到排遣。
六招,合理引導寶寶發泄過剩精力
·適當加大他的運動量:
讓你那精力過剩的寶寶多運動。這既可促進他的身體健康,也可幫助他消耗過剩的精力,獲得機體的舒暢感與心理平衡。
·爲他設計一些小障礙:
不論是在家裏,還是在幼兒園裏,爸爸媽媽或老師可以讓他們參與比同齡人更需要體力、智慧的活動和遊戲,或向他提出較難的問題。這樣既可以讓他的精力得到良好的發泄渠道,又可以讓他避免盲目自大。
·鼓勵他與大孩子爲伴:
如果寶寶精力過剩,讓他與比他大兩三歲的大孩子爲伴是一種明智之舉。這樣可更好地滿足他的求知慾,相對大強度的活動也可讓他得到體力的宣泄。
·保護他的“獨立性”:
精力過剩的寶寶往往較早熟,讓他早些體會“獨立性”也很重要,否則過多的干涉與限制特別容易激發精力過剩寶寶的反抗。
·培養興趣,拓展視野:
經常帶他去博物館、圖書館、植物園等地方,讓他過剩的精力有足夠的渠道發泄,又可培養他健康的愛好,使得他的心靈有廣闊的發展空間。而不是任由過盛的精力支配着盲目發泄,從而導致寶寶性格粗魯、內心粗糙。
·建立親密的親子關係:
如果寶寶常處於精力過剩的狀態中,媽媽更應注重和寶寶建立親密關係,理解他的優點與弱點,在他煩憂時更好地幫助他。這樣可以幫助他大大減輕心理壓力。
