一個人帶娃，牛掰到天涯！

現在很多家庭，一個娃好幾個人帶，可問題看起來也不少。相反，有的媽媽一個人帶娃，卻井然有序，酷炫不已，她們是怎麼做到的？看完下面的《葵花寶典》你就明白了。

娃出生前，準備工作要做好：

2-3本權威育兒書籍：餵養、疾病護理和兒童心理等；

寶寶和媽媽常用物品準備充足（特別是消耗量大的）；

寶寶常用藥品：體溫計，維生素D，棉棒，退熱貼，退燒藥兩種（美林和泰諾林，38.5以上使用），鬱美淨，媽咪愛等；

在手機裏挑關係不錯的朋友或同事備註爲緊急情況聯絡人（離你家越近越好）以備不時之需。

第二招： 時間和清單管理

時間管理：

對於小寶寶來說，抓好他一天的吃喝拉撒睡是首要任務，可以先花一兩個星期記錄寶寶的時間特點，摸清寶寶的作息規律，做到心裏有底。

利用寶寶睡覺的大塊時間，你可以小睡，也可以乾點自己的事情，例如讀書、追劇或美容等，能讓自己放鬆下來的事情。

清單管理：

一個人帶娃的媽媽，除了帶娃，還要做飯、清洗和打掃等等。事務繁多，很容易陷入焦慮情緒。用清單梳理是不錯的方法。例如，趁娃睡覺的時候，列下這一天想做的事（除了帶娃），挑一兩件重要的找時間把它們完成，或者標註好交給老公完成。

除了工作清單，還可以列“放鬆清單”（做哪些事會讓你放鬆下來）“好久沒做的事清單”（例如：獨自看場電影，下樓吃個甜點，給自己買件漂亮衣服等等）“出門必帶物品清單”（這樣不至於出門時忘東忘西）等等。

總之，清單絕對是你帶娃生活的好幫手，不但能舒緩焦慮，還能提升帶娃效率哦！

帶娃神器用起來：

一個人帶娃時間很寶貴，精力也有限，要善於利用各種工具：

買菜：實在沒法出門，可以用送貨上門的買菜APP；

清掃：掃地機器人就可以代勞；

做飯：帶預約功能的電飯煲，就算帶娃出去玩，回來也能吃上飯。

抱娃神器：用嬰兒揹帶抱娃，在外不僅能減少汽車尾氣傷害，還能解放雙手，不耽誤拿東西。

充分利用寶寶玩具：

在家給娃佈置一個可以玩耍的遊戲空間，根據月齡準備合適的玩具，讓娃忙起來，你就能走開會兒，忙點其它的。

智慧媽媽，該懶的時候就得懶。

例如寶寶1歲就可以訓練他自己使用餐具，自己吃飯。

較大的寶寶，可以鼓勵他自己的事情自己做，既鍛鍊了孩子的動手能力，也減輕了媽媽的負擔。

更大的寶寶，還可以帶着孩子一起採購物品、做家務等，讓孩子成爲你的貼心小幫手~這樣既能培養孩子的獨立性，又能加強孩子的責任感。

第五招、 合理分工

充分利用外力

千萬別把帶娃的重擔一個人全挑起來，適當給老公一些帶娃的機會。有時候，男人不是不做不好，而是不知道該做什麼。

忙不過來，或累了的時候，必須化悲憤爲命令，直接丟任務給老公。就好比公司里老人帶新人，你只有把老公帶出來，自己才能更輕鬆呀。

孩子大一點了，還可以委託靠譜的朋友照看，她幫你帶一天娃，下次你幫她帶一天，孩子有伴玩耍帶起來也更輕鬆，媽媽自己也有更多靈活的時間了。

孩子就是一種不按常理出牌的生物，就算你計劃安排的再好，也有可能被他整崩潰，這是正常的，不要過分追求完美。80分即可，保持一個樂觀的好心態，才能在帶娃的路上大步向前。

帶娃是一個極其複雜的系統工程，雖然不是幾句話就能搞定的，但只要有“愛”這個終極大招，每個媽媽都能成爲出色的媽媽！