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產後月子粥推薦大全
【月子豬肝粥的做法大全】產後豬肝粥的做法大全
月子豬肝粥的做法:豬肝粥材料:大米100克、豬肝150克、花生油30克、鹽7克、蔥花10克、薑末4克、料酒10克、澱粉10克、水600克。做法:1、大米洗乾淨;豬肝洗淨,切成約0.3釐米厚的長方薄片,裝入碗內,加澱粉、蔥花、薑末、料酒和......
2019-09-22
月子下奶催乳粥大推薦
月子催乳食譜推薦:新媽媽在坐月子期間要保證有足夠的母乳餵養寶寶。那麼做月子下奶食譜有哪些?月子催乳粥有哪些?下面小編來爲您推薦5款月子下奶催乳粥,讓新媽媽有足夠的乳汁餵養寶寶。坐月子吃什麼粥催乳新媽媽在坐月子......
2022-05-04
產後月子菜譜推薦大全
產後坐月子菜譜推薦:產後媽媽們既要忙着催乳,又要加強營養,開胃健脾,還要適當瘦身。月子菜譜有哪些?產後催乳菜譜有哪些?產後瘦身食譜有哪些?小編來一一爲您盤點。坐月子菜譜有哪些 產後媽媽們既要忙着催乳,又要加強營養,開胃......
2022-05-04
剖腹產產後月子食譜推薦
對於剖腹產後的新媽媽來說,要特別注意產後飲食的調養,這樣纔有助於新媽媽傷口的恢復,本篇資訊,親親寶貝小編就爲剖腹產新媽媽推薦幾款,適合剖腹產的月子食譜,一起來看看吧。剖腹產後第一週坐月子食譜推薦蘿蔔湯食譜原料:蘿蔔......
2013-02-11
產後瘦身粥推薦:山藥紅豆粥
山藥紅豆粥的做法準備食材:山藥190克紅小豆120克冰糖6克1、紅豆清淨,用溫水泡兩個小時2、山藥洗淨,去皮切丁3、紅豆加水適量放入煮鍋中,大火燒開轉小火4、當紅豆裂開變軟後加入山藥丁,再煮20分鐘,關火出鍋烹飪小竅門:切好的......
2013-06-08
產婦月子食譜推薦:四神豬肝粥
四神豬肝粥的做法準備食材:豬肝30克蓮子3顆薏米20克芡實15克山藥30克1、將蓮子和薏米用水泡2個小時2、將山藥洗淨切丁3、將豬肝洗淨切丁4、將所用食材加蓋用大火煮開後轉小火煮15分鐘,即可食用營養小貼士:這款粥的主要功......
2012-12-03
產婦月子食譜推薦:蓮子百合紅豆粥
蓮子百合紅豆粥的做法準備食材:紅豆(適量)蓮子(適量)百合(適量)大米(適量)冰糖(適量)1、提前泡好紅豆、大米、蓮子和百合2、鍋中燒開水放入紅豆先煮10分鐘-15分鐘左右3、然後放入大米繼續煮10分鐘左右,接着放入蓮子和百......
2015-07-07
產婦月子食譜推薦:蜜桔桂花粥
蜜桔桂花粥的做法準備食材:蜜桔兩三個銀耳20克幹桂花2克冰糖適量大米100克1、銀耳清水泡發15分鐘後洗淨,撕成小塊2、蜜桔去皮,掰成瓤。大米淘洗乾淨,清水浸泡約半小時3、鍋中加入適量的清水,大火煮開後倒入浸泡過的大米和......
2019-04-27
產後瘦身食譜推薦:芹菜肉末粥
做法一準備食材:粳米100克、芹菜100克、豬肉(瘦)50克、何首烏50克、鹽3克、味精1克1、將芹菜、豬肉分別洗淨,切末備用;2、將何首烏洗淨,放入砂鍋中,加適量清水煎取濃汁備用;3、將粳米淘洗乾淨,與煎取的何首烏濃汁同煮;4、粥將......
2015-09-26
產後月子湯推薦大全
坐月子喝什麼湯:孕媽媽產後身體需要回復,還要肩負哺乳的重任,因此更要增加營養。產婦月子喝什麼湯下奶?吃哪些食物催奶?產婦補血喝什麼湯?月子生化湯怎麼做?月子豬蹄湯怎麼做?本文就來爲新媽媽推薦月子營養湯。孕媽媽產後身體......
2022-05-04
產後滋補身體推薦5款小米粥
每一個新媽媽在產後都需要營養的滋補,除了補充必要的脂肪及蛋白質外,新媽媽還需攝入一些粗糧,以便身體快速恢復,在這裏,親親寶貝小編就爲新媽媽們推薦5款滋補身體的小米粥,以供新媽媽參考。小米粥,幫產婦滋陰養血!在很多人的......
2013-06-17
產後坐月子怎麼吃 月子食譜推薦
產後月子的30天是孕媽媽恢復身體的最好時機,這個階段的媽媽要根據每週自身時機情況來科學搭配飲食,那麼,月子4周,每週媽媽們要怎麼吃最好?月子在中國人的傳統中有神聖不可侵犯的地位,媽媽一定要在月子裏把身體補好,可是該怎......
2012-12-03
產後紅棗月子餐推薦
產婦媽媽吃什麼滋補有營養?如何清洗紅棗,如何做紅棗月子餐?紅棗是對人體非常補的食材,這種食材在煲湯熬粥中我們經常會見到,對於身體虛的人非常有效果,這種食材更是月子餐中常用的,下面推薦幾種產後紅棗月子餐。下面教給大家......
2016-01-31
坐月子喝什麼粥好 推薦幾款營養粥食譜
排毒減脂粥:蝦仁蔬菜粥材料:鮮蝦仁、粳米各100g,小白菜一顆,嫩姜一片,鹽2小匙。做法:1、粳米淘洗乾淨,加600ml水以大火煮沸,煮沸後轉小火煮至熟軟。2、蝦仁以牙籤從背挑去腸泥;小白菜去根,洗淨,切小段;姜洗淨、切細絲。3、小白......
2013-05-29
推薦8款補氣益血的產後營養粥
產婦在生孩子的時候,消耗了大量的氣血,造成身體十分虛弱。小編建議產婦產後要多吃補血益氣的食物,看看小編推薦的8款營養粥吧。1、牛乳粥粳米100克煮粥,將熟時加入鮮牛奶約200克,食之。可輔助防治妊娠貧血。2、菠菜粥先將......
2013-01-15
產婦月子食譜推薦:鴨肝香芹粥
鴨肝香芹粥的做法準備食材:白米香芹鹽水鴨肝食用油2茶匙食鹽2克香蔥少許>1.白米洗過,然後用食用油、食鹽浸泡兩小時;2.將白米與鴨肝、清水同煮至粥熟稠;3.然後將香芹切成小段,投入粥中,攪拌均勻,蓋鍋蓋,關火;4.用鍋粥的餘溫將......
2015-07-27
產後月子粥推薦大全
坐月子喝什麼粥好:產後加強營養是新媽媽們必須要做的工作。坐月子可以喝粥嗎?坐月子喝什麼粥好?月子營養粥有哪些?本文中,小編就來爲您盤點營養月子粥。產後加強營養是新媽媽們必須要做的工作。坐月子可以喝粥嗎?坐月子喝什......
2022-05-04
【月子豬肝粥的做法大全】產後豬肝粥的做法大全 產婦豬肝粥的做法大全
豬肝粥口感綿軟、營養豐富,是產後月子餐裏的主力軍之一。那產後豬肝粥怎麼做呢?以下是月子豬肝粥的做法大全,來看看吧。月子豬肝粥的做法:豬肝粥材料:大米100克、豬肝150克、花生油30克、鹽7克、蔥花10克、薑末4克、料酒10......
2022-05-11
坐月子喝什麼粥好 產後月子粥推薦大全
產後女性身體有傷口需要躺在牀上好好的休養,此時吃半流質的食物是比較好的選擇,比如粥。那麼,坐月子喝什麼粥好呢?下面給大家介紹了幾種,供參考。1、四神粥原材料:龍骨、糙米、薏仁、茯苓、芡實、幹淮山、蓮子、鹽做法:先把......
2022-04-09
產後坐月子吃什麼好?3款月子餐推薦
坐月子是女人唯一可以改變體質的機會,坐月子要吃什麼至關重要。看了很多形形色色的坐月子推薦食譜,在自己親身做完月子後,發現一切都是浮雲。哪裏有那麼多花色和選擇,整天ABC,BCA的換。不過話說回來,那都是頂呱呱的月子餐,吃......
2016-02-19
產後快速補血吃什麼好,推薦超簡單的產後補血粥
產後快速補血吃什麼好?要知道生完孩子身體各方面都需要好好調理恢復,分娩過程中由於產婦失血過多,很容易導致貧血,新媽媽在產後如果發生貧血的症狀,就會全身無力、食慾減退、抵抗力降低,那麼產後如何補血呢?產後補血吃什麼好......
2016-11-19
剖腹產坐月子食譜推薦大全
剖腹產後做月子食譜推薦:新媽媽經歷了剖腹產之後,飲食上要多加註意。剖腹產坐月子吃什麼有助於身體恢復呢?小編來爲新媽媽盤點剖腹產後坐月子食譜大全,幫助新媽咪們快速恢復身體。剖腹產坐月子食譜推薦大全 新媽媽經歷......
2022-05-04
產後月子滋潤粥和湯的推薦
黑芝麻粥原料:大米200克,黑芝麻60克,白糖適量。製作方法:揀去黑芝麻中雜物,淘洗乾淨、曬乾、放鍋內炒熟,壓成碎末。淘洗乾淨大米,放鍋內,加適量清水,用大火燒開後,轉微火熬至米爛粥稠時(也可使用有煮粥功能的電飯鍋),加入黑芝麻......
2017-04-23
產婦月子食譜推薦:南瓜燕麥粥
南瓜燕麥粥的做法準備食材:南瓜1塊燕麥片1小碗枸杞子適量白糖1、南瓜削去外皮,切成小塊,枸杞子用溫水浸泡2、小鍋中加水,倒入南瓜塊煮2-3分鐘南瓜塊即已煮軟,用打蛋器攪拌南瓜塊成糊狀3、倒入燕麥片,攪拌勻,再倒入泡軟的枸杞......
2018-07-21
產婦月子食譜推薦:牛肉蛋花粥
牛肉蛋花粥的做法準備食材:大米半杯牛肉10g鹽適量雞蛋2個1、將米洗淨,浸泡一小時以上2、準備兩枚雞蛋,將雞蛋打散備用3、牛肉切絲焯水之後將肉煮熟4、將煮好的牛肉放入鍋中與大米同煮,大火燒開後,轉小火煮30分鐘5、30分鐘......
2019-05-14
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