1、材料：
粳米50克，菱粉30克，紅糖適量。
2、做法：
取粳米加水煨粥，待粳米熟時，調入菱粉和少許紅糖，煮熟即可食用。
1、材料：
胡蘿蔔250克。
2、做法：
取新鮮胡蘿蔔洗淨，連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟後，喝湯、吃胡蘿蔔。
1、材料：
扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，粳米50克。
2、做法：
取扁豆、山藥、薏米仁、粳米。將扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。
飲食注意事項
1、不宜吃得太飽：
大多數媽媽們怕寶寶吃不飽，一個勁兒的在後面追着喂，認爲這樣寶寶才能吃夠營養，實際上這樣很容易傷害脾胃。
2、不宜吃寒涼生冷的食物：
因爲寶寶的脾胃還沒有發育完全，如果吃寒涼的食物就會導致脾胃虛弱，接下來就會引起寶寶腹脹，腹瀉。
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