寶寶脾虛腹瀉的食療方法。健康營養的飲食是治療小兒腹瀉餓關鍵,寶寶比較小,用食療進行調養,無副作用,且效果明顯。一般情況下,引起此疾病的原因多是餵養不當,所以正確的食療是治療腹瀉的好方法。那麼寶寶脾虛腹瀉吃什麼好?寶寶脾虛腹瀉怎麼辦?
寶寶脾虛腹瀉的食療方法 紅棗小米粥
食材:小米150克,紅棗3顆,生活用水1500毫升
做法:
1.小米清洗乾淨,大紅棗切成小塊
2.把米,棗,水放到砂鍋中,大火煮開轉小火熬30分鐘左右,軟爛即可
3.用勺子把棗壓成泥,挑出棗皮,棗核即可給寶寶食用
4.想熬稠稠的米粥,按米:水 1:10的比例即可;
功效:適用於消化不良伴有厭食的脾胃虛弱的小兒。
寶寶脾虛腹瀉的食療方法 扁豆薏米仁山藥粥
食材:扁豆50克,山藥60克,薏米仁30克,大米(或粳米)50克
做法:1.扁豆50克,薏米仁30克,幹山藥60克(或鮮山藥),大米50克(如有粳米更佳)提前一晚泡軟
2.將扁豆與薏米仁、山藥、大米、同煮成粥!
3.食用時加入少許鹽即可。
功效:健脾滲溼,除痹止瀉。薏米可用於治療水腫、腳氣、小便不利、溼痹拘攣、脾虛泄瀉。
寶寶脾虛腹瀉的食療方法 菱粉粥
食材:粳米100克,菱角粉50克,白砂糖10克
做法:1.粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分。
2.鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,先用旺火煮沸,再改用小火煮至半熟,調入菱粉,繼續用小火熬煮。
3.粥內下入白糖,攪拌均勻,再稍燜片刻,即可盛起食用。
功效:補五臟,健脾胃,補氣血。
寶寶脾虛腹瀉的食療方法 蓮子山藥粥
食材:大米50克,山藥80克,蓮子30克,白糖
做法:1.山藥洗淨去皮切成小丁。蓮子去芯
2.砂鍋中放入洗淨粳米,蓮子和山藥丁,加足量水
3.大火煮開後,轉小火,慢煲成粥。(期間需要不斷攪拌下,防止粘底)。吃的時候可以加入白糖拌勻食用
功效:適用於面黃肌瘦、食慾不振的脾胃虛弱小兒。
寶寶脾虛腹瀉的食療方法 炒米糊
食材:大米
做法:1.首先,鍋洗淨,無水,生米下鍋,下火慢慢翻炒。
2.小火慢慢炒成焦黃哦。
3.炒好啦,這個炒米可以直接煮粥,也可以做成米粉。
4.用家用料理機打成粉,就是米粉。
5.加適量白糖或者紅糖,一碗熱騰香噴噴的米糊來襲。
功效:大米稍偏涼性,但炒過後,便可以制其涼性,且“焦香入脾”,意思是說,凡焦香的味道都是入“脾臟”的,具有補脾養脾的效果。
相關推薦
[寶寶脾強胃弱怎麼辦 小兒推拿幫你解決]
[寶寶肚子脹氣的症狀 這些症狀告訴你寶寶不舒服了]
[嬰兒肚子脹氣的症狀 嬰兒不舒服,看這些就知道是怎麼回事]