缺鈣和貧血都是兒童生長髮育過程中出現的營養缺乏性疾病，一方面孩子生長迅速，需要大量營養物質的補充，而另一方面，孩子的脾胃嬌嫩，消化吸收功能發育不成熟，吸收能力差，兩者的不平衡，就會導致兒童在生長髮育過程中出現多種營養缺乏的狀態，導致疾病的發生。
孩子爲何會缺鈣貧血
個案：記者採訪時，很多小白領都說，醫生檢查時，說她們的孩子缺鈣，其中一位還被查出貧血。她們很奇怪，她們非常重視孩子的營養，爲何還會缺鈣、貧血?
專家認爲，有個重要原因是，兒童過快生長，造成營養結構性失衡。
1、營養結構性失衡有原因
前幾天有則新聞：“一位母親因孩子年齡很小，身高卻超過了1.10米，上車必須買票，而提出質疑。”有關媒體於是到一個幼兒園大班做了個調查，發現80%超過了1.20米，90%超過了1.10米。
壯苗長在沃土上，孩子發育過快的現象在胎兒期就出現了。
專家介紹，母乳中的營養素，應該是能夠保證寶寶的生長髮育需要的，但面對現在的生長髮育太快的寶寶們，就顯得有點捉襟見肘了。捉襟見肘的主要是指非產熱的營養素，如礦物元素鈣、鐵、鋅以及維生素等，所以說，我們把它認作是結構性的失衡問題。
2、缺鈣其實是缺維生素D
大家所說的缺鈣，實際上主要是指維生素D的缺乏，是因爲維生素D缺乏影響到鈣的吸收以及鈣在身體內的代謝，因而出現一些鈣缺乏的表現。
母乳中維生素D的含量非常少，無法滿足嬰兒正常的生長髮育的需要，這也就是我們主張在嬰兒出生後兩週即給予適量補充維生素D製劑的原因。
3、母乳中有豐富的鈣
就鈣元素而言，母乳中是非常豐富的。只要奶量充足，我們並不主張作爲醫療常規給予補充，除非有明確的鈣缺乏的證據。
而給予孕期以及哺乳期的母親適量的鈣補充或含鈣豐富的食物，應該對母嬰都有益處。
4、4-6個月需添輔食補鐵
貧血主要是由缺鐵引起的。母乳中的鐵吸收很好，但實際含量也並不高。孩子在胎兒時期儲備的鐵，以及出生後紅細胞破壞釋放的鐵被身體再次利用，還有從母乳中吸收的鐵，一般來講能夠滿足生後4-6個月的嬰兒的需要，但如果嬰兒長得過快，需要的鐵過多，或早產、低出生體重儲備鐵不足，都更容易出現缺鐵並引起貧血。
所以出生4-6個月後的嬰兒，需要添輔食以補鐵，最好的選擇是紅肉，以及肝、血等。
營養多多益善嗎
怕營養缺乏，現在很多小寶寶又是母乳，又是配方奶，還有多種補鈣、補血等保健品一起上，將各種優點一網打盡，這種做法科不科學呢?
1、營養素攝入有標準
秦銳主任介紹，食物、保健品中的營養素，如鈣，其結構是一樣的，進入人機體後，其作用一般也是一樣的，所以攝入得過多了，可能會引出些問題，那攝入多少才適宜呢?中國營養學會建議：
(1)鈣攝入量：
0-6個月-300mg/日;6個月-1歲-400mg/日;1歲-4歲-600mg/日;4歲-7歲-800mg/日。
(2)鐵攝入量：
0-6個月-0.3mg/日;6個月-1歲-10mg/日;1歲-11歲-12mg/日。
這些元素最合理、安全的來源是天然的食物。
2、最好定期請教醫生
有一位小白領說，她的小寶寶，42天后說是缺鈣，於是開始進補保健品，7個月時再檢查,骨密度的拋物線遠遠超出了正常標準;而此時孩子又出現了貧血現象，標準是110g/L，6個月檢查，是107g/L;9個月再查，只有98g/L了，我真不知道怎麼辦纔好了。
專家建議，孩子最好出生6個月之內每個月、6個月之後每兩個月到醫院去檢查一次，主要是監測孩子發育和營養之間的平衡狀況，醫生會視情況，對嬰兒，或母親的營養提出合適的建議。
