寶寶吃多了海苔的危害是什麼？許多人可能都知道寶寶吃海苔是有好處的，卻不知吃多了也是有壞處的，可是海苔小孩子吃多了有什麼壞處呢？如果您想知道的話，就快看看下面由小編準備的文章吧！
寶寶吃多了海苔的危害一 養成不良飲食習慣
海苔確實在營養的角度上講比較好，因爲其中青少年容易缺乏的碘、鐵、鋅的含量都比較不錯，但是我們從配料表上可以直觀的看到鹽、醬油這些附加調味品，而這些配料使得海苔的味道很鹹，而孩子吃多了這樣的食物會讓孩子養成不良的飲食習慣。
[寶寶吃海苔的營養價值 小孩吃海苔吃對了營養價值可不少]
寶寶吃多了海苔的危害二 甲狀腺癌發病率升高
海產品中的碘含量也非常豐富，發病率日漸升高的甲狀腺癌就和碘的攝入量有關。而海苔中含有的碘和雌激素，正好是甲狀腺癌的兩大誘因。
[寶寶吃海苔的禁忌 給孩子吃海苔這些千萬要注意]
寶寶吃多了海苔的危害三 造成高血壓及相關疾病
孩子的飲食習慣是從小培養的，如果過早的開始吃這樣味道比較重的食物，是會伴隨孩子一生的，而我們都知道鹽的攝入過多，會造成高血壓及相關疾病。
寶寶吃多了海苔的危害 寶寶吃海苔的注意事項
1、海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長期連續的食用，一次最好不要超過1兩。尤其是幼兒和患有高血壓的人羣，不要常吃而且吃完後要及時喝水。
2、即使是一歲以上的寶寶也最好不要多吃，海苔含有很多鹽、醬油這些附加調味品，這不利於孩子生長髮育。
3、家長在選擇這樣的零食時儘量選擇低鈉、無鹽或者選擇做紫菜包飯、紫菜湯來攝取營養減少鹽的攝入量。
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