1、食材：
豬肝、紅棗、西紅柿、植物油、少許鹽（不超過1克）。
2、做法：
（1）紅棗用清水浸泡1小時後剝皮、去核，將棗肉剁碎備用;
（2）西紅柿用開水燙一下，容易剝皮，剁成泥備用;
（3）豬肝洗淨，去筋，用攪拌機打碎或用刀剁成肝泥;
（4）將加工好的紅棗、西紅柿、豬肝泥混合攪拌均勻，加少許植物油、鹽和適量水，上鍋蒸熟即可。
3、功效：
紅棗甜香、西紅柿酸甜，與肝泥混合可以去腥味，使這款營養美食別有風味。豬肝含有豐富的維生素A和鐵，每100克豬肝含鐵22.6毫克。紅棗和西紅柿中富含的維生素C，能促使豬肝中豐富的鐵被寶寶更好地吸收與利用。
1、食材：
小白菜20克，牛肉20克，大米粥、植物油各適量。
2、做法：
（1）小白菜洗淨切碎；牛肉洗淨，剁成泥。
（2）鍋中放油，油熱後，將牛肉泥放入鍋中快速翻炒，牛肉炒至將熟時，再放入小白菜，一同炒熟。
（3）將炒熟的牛肉小白菜倒入大米粥中，拌勻即可。
3、功效：
牛肉含有豐富的蛋白質及鐵，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，媽媽可以根據寶寶的口味，換着花樣做給寶寶吃。對生長髮育的寶寶來說非常適合。寒冬食牛肉，有暖胃作用，爲寒冬補益佳品。
1、食材：
豬肝20克、油菜2棵、大米30克、燕麥10克。
2、做法：
（1）將豬肝浸泡在清水中30分鐘，期間更換2-3次水。
（2）然後撈出沖洗一下，瀝乾水分。
（3）將豬肝蒸熟，然後取出，搗碎成豬肝泥。
（4）將油菜洗乾淨，取較嫩的菜葉部分，剁碎備用。
（5）將大米和燕麥淘洗好，放入鍋中，加入適量的清水，熬煮成燕麥粥。
（6）取一口小鍋，倒入1小碗分量的燕麥粥，煮開之後，倒入油菜末。
（7）將菜末煮軟之後，放入豬肝泥。
（8）將食材熬煮到軟爛的狀態，即可盛入碗中。
3、功效：
豬肝含有豐富的鐵、磷，是造血的極佳食材;豬肝還富含蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利於嬰幼兒的智力發育和身體發育。
寶寶貧血吃什麼補血四 紫菜牛肉稀飯
1、食材：
米飯1/3碗、紫菜2湯匙、牛肉2湯匙、肉湯120毫升。
2、做法：
（1）牛肉放入沸水中焯燙熟，然後撈起，順着紋路撕開，然後切碎，取2湯匙的量。
（2）燒熱平底鍋，將紫菜兩面放入鍋中烤。
（3）將烤好的紫菜捏碎，取2湯匙的量。
（4）取一口小鍋，倒入米飯和一半肉湯，大火煮開。
（5）煮開之後，放入牛肉碎，再加入紫菜末。
（6）煮開後換成小火熬煮，期間要稍微攪拌一下。
（7）將食材煮到軟爛的狀態即可盛入碗中。
3、功效：
牛肉的含鐵量在動物肉中是比較高的，且含有足夠的維生素B6，可幫寶寶增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成。
1、食材：
米粥1碗、胡蘿蔔1/3根、牛肉30克。
2、做法：
（1）將胡蘿蔔去皮洗淨，切成圓片，然後放入沸水中焯燙一下。
（2）撈出後剁碎。
（3）將牛肉放入冷水中浸泡約1個小時，可以去掉血水。
（4）然後將牛肉放入沸水中煮熟、搗碎。
（5）取一口小鍋，倒入米粥。
（6）略微煮開之後，放入胡蘿蔔碎，煮3分鐘，直到胡蘿蔔變軟。
（7）然後放入牛肉碎，繼續煮2分鐘，一邊煮一邊輕輕攪拌。
（8）將食材煮軟爛，即可盛入碗中。
3、功效：
牛肉和胡蘿蔔搭配，也能做出營養、美味可口的輔食。胡蘿蔔本身有其獨特天然的味道，和牛肉一起做輔食，即使不加任何佐料，味道也非常棒。
1、食材：
熟米飯1/3碗、雞肉2湯匙、紫甘藍1片、雞湯100毫升。
2、做法：
（1）剝去紫甘藍最外一層的菜葉，取中間的1片菜葉，用開水稍微燙焯。
（2）然後撈起，撕去菜筋，將菜葉剁碎。
（3）將雞肉洗乾淨，拿一個小鍋，倒入清水，放入雞肉焯燙熟。
（4）撈出雞肉，將雞肉剁碎，取2湯匙雞肉末的量備用。
（5）取一口小鍋，倒入米飯和雞湯，然後倒入紫甘藍碎一起熬煮。
（6）等紫甘藍煮到變軟的時候，放入雞肉末，換成小火。
（7）一邊熬煮一邊用勺子攪拌。
（8）等煮到食材軟爛的時候，即可盛入碗中。
3、功效：
雞肉也是補鐵不錯的選擇，且比較溫和、不容易致敏。另外紫甘藍富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、消化，增強對營養的吸收，能改善胃口、增強食慾。
寶寶貧血吃什麼補血七 雞肉面
1、食材：
寶寶麪條10克、雞瘦肉30克。
2、做法：
（1）將雞肉洗乾淨，絞碎成肉末。
（2）將雞肉蒸熟。
（3）取出蒸熟的雞肉，用湯匙壓成雞肉泥
（4）將寶寶麪條掰成一小段一小段。
（5）將麪條放入沸水鍋中煮爛。
（6）撈起後根據寶寶咀嚼程度將麪條壓碎。
（7）將雞肉泥倒在麪條上，攪拌均勻即可。
3、功效：
雞肉也是補鐵不錯的選擇，且比較溫和、不容易致敏。另外紫甘藍富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、消化，增強對營養的吸收，能改善胃口、增強食慾。
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