1、宜吃理由：
竹筍營養價值高，且含有豐富的纖維素以及維生素，有利於腸道垃圾的清掃，有利於減少脂肪的吸收，可進一步減少扁桃體肥大的形成。
2、食用建議：
每日100-200g，炒食。
1、宜吃理由：
營養豐富，氨基酸水平高，纖維素含量高，有利於補充必需氨基酸水平，且具有清除腸道垃圾的作用。
2、食用建議：
100-200g炒食。
1、宜吃理由：
蛋白質含量高，含有一定程度的膽固醇，具有促進組織修復的功效。
2、食用建議：
1-2個每天，應避免吃的過多。
1、芋艿：
芋艿爲最理想。每天約吃200克左右，調味不論淡的、甜的、鹹的、幹蒸、燉煮、燒湯都可。連服3-6個月。
2、慈姑：
次之爲慈姑，因生長時間不長，四季難以爲繼，而且無法調味，僅僅煮熟淡食。
3、海帶、海蜇：
還有海帶、海蜇等，也是本病很好的藥用食物。
飲食注意事項
1、首先是所有上火的、補氣的食物都要少吃或不吃，如河魚、河蝦儘量不吃，海魚也暫時不吃，病情穩定後可以一週吃一次，辣椒、生薑、大蒜、山藥、紅棗、桂圓、荔枝、都最好不吃，同時不要吃油炸食品、膨化食品、炒貨，等病情緩解後可適當的吃一些。
2、飲食中要停掉一切寒涼的食物，只吃性平、性溫的食物，如豬肉、雞肉、牛肉、鴿肉、鵪鶉、鱔魚、泥鰍、青菜、白菜、包菜、黃豆芽、土豆、韭菜、胡蘿蔔(一週2次)等，夏天再增加四季豆、豇豆、黃瓜、西紅柿、藕、芹菜、花菜、各種菌類(菌類也偏涼適合夏天吃)，水果吃新鮮時令的水果，5月份以後，新鮮水果上市了。可以吃草莓、桃子、葡萄、櫻桃，秋天可以吃蘋果、梨子、桔子等。
3、如果遇到有上火症狀時，切四分之一的蘋果煮水喝，能去虛火又不傷身體，沒有火時不要再吃了。
4、治療期間多吃肉類，肉要燒爛，利於孩子消化吸收，同時蔬菜一定要保證，蔬菜和肉的比例是1：1，充足的蔬菜有利於大便的通暢，已能降虛火。
5、食療跟上後，一定要鼓勵孩子多喝白開水，不要喝飲料。
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