組成：雪梨100克，甘蔗100克，荸薺100克，藕100克，新鮮蘆根100克。
用法：將上五味榨汁混合，每日飲用，10天爲1療程。
功效：滋陰降火，清利咽喉。
主治：慢性扁桃體炎，屬腎陰虛損型，咽喉幹掀不適，微痛，哽哽不利，口乾不喜多飲，喉核及喉核前後潮紅，頭暈眼花，耳鳴、耳聾，腰膝痠軟，虛煩失眠。
來源：溫病。《溫病條辨》卷一。溫病學。底本校點出版，2007。
組成：百合20克，桑葉9克。
用法：百合去衣，加桑葉所煎出的汁，合煮爲羹，每日食1小碗。
功效：養陰清肺，生津潤燥。
主治：慢性扁桃體炎，屬肺陰虧虛型，咽部於掀不適，微痛，微癢，喉核肥大，潮紅，連及周圍，喉核上或有黃白色膿點。一般以午後症狀明顯，舌質紅或幹少苔。
來源：沈慶法。中醫食療學。上海：上海科學技術文獻出版社，2000，613。
組成：百合15克，去皮香蕉2個，冰糖適量。
用法：上三味加水同燉，服食之。
功效：養陰清肺，生津潤燥。
主治：慢性扁桃體炎，屬肺陰虧虛型，咽部幹掀不適，微痛，微癢，於咳無痰或痰少而粘。哽哽不利，喉核肥大，或有黃白色膿點。午後顴紅，手足心熱，講話乏力。
來源：朱義國等。食療藥膳。北京：人民軍醫出版社，2001，117。
小兒腺樣體肥大食療方法四 枸杞燉豬肉
組成：枸杞30克，豬肉500克。
用法：蘿蔔二味加入調料燉湯，佐餐食用。
功效：滋陰降火，清利咽喉。
主治：慢性扁桃體炎，屬腎陰虛損型，咽喉幹掀不適，微痛，喉核及喉核前後潮紅，喉核上或有黃白色膿點。頭暈眼花，腰膝酸 軟，虛煩失眠。
來源：路新國等。中國飲食保健學。北京：中國輕工業出版社，2001，127。
1、從現在起要停掉河魚河蝦，海魚也暫時停掉，只能吃海蝦，每週2次，一次10只左右就可以了，海蝦補腎陽，可以治療扁桃體發炎，與河蝦的功效完全不一樣。
2、飲食中要停掉一切寒涼的食物，只吃性平、性溫的食物，水果也一樣。
3、不要吃炒貨、膨化食品、油炸食品，容易上火。
4、每週2次鱔魚，一次半條至一條的量，鱔魚與其它的魚不同，補血、補腎、抗過敏明顯，但不會上火，補而不燥。
5、做補品，做好後放在搓過腳後吃紅棗大小的量就可以了，不能多吃容易上火。
6、如果有上火症狀是，切半個蘋果煮水喝，能去虛火而不傷身體。沒有火時不要吃。
7、目前以多吃肉爲主，吃豬肉、牛肉、雞肉，肉要燒爛，利於孩子吸收，蔬菜也一定要保證，蔬菜和肉的比例是1：1。
8、食療跟上後，一定要讓孩子多喝白開水，也降虛火。
9、每天給孩子泡腳15－20分鐘，泡完腳後搓腳心各30次，能降虛火。
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