嬰幼兒時期的寶寶感冒是很常見的，那麼寶寶感冒吃什麼好呢？嬰幼兒感冒如何食療？食療更安全，一起來看看這4個菜譜。
一、豆腐蔥花湯
食材：2塊豆腐，2-4根蔥。
做法：將豆腐在清水裏浸泡30分鐘，用油鍋稍微煎下，倒入適量清水，煮到滾開後再用小火燉20分鐘。把蔥切成蔥花，拌進入就可以了。喝湯食用豆腐，調味下飯食用。
功效：豆腐的味甘微寒，可起到益胃補脾的作用，清熱潤燥，有利於排小便，解熱毒。豆腐有豐富的營養價值，被稱爲植物肉。它的蛋白質消化機率較高，最適合患兒下飯食用。而蔥辛溫，具有通陽宣痹，發汗解表之用。可馨育兒強調，本湯具有清熱散寒、解除腫痛的作用。用於對外感風寒進行治療，內有胃熱，咽痛聲音嘶啞聲。
二、金銀飲
食材：30g金銀花，10g山楂，250g蜂蜜。
做法：把山楂、金銀花放進鍋內，添加適量的水，用大火燒開，3分鐘後，把藥汁倒出來，把藥渣再熬一次，收集藥液。把2次藥汁混合，加入蜂蜜，攪拌後就可以了，隨時可服用。
三、白菜綠豆飲
食材：數個白菜根，30g綠豆。
做法：把綠豆煮到半熟。把白菜根洗乾淨切成片，加入到綠豆湯裏，同煎到綠豆裂開、菜根爛就可以了。加入糖調出味以後就可以飲湯了。
功效：白菜味甘，性微寒，具有生津益胃、除煩清熱、有利於小便、清理腸道的效果。菜根的效果更明顯。富含維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等。綠豆有味甘性涼的特點，可起到清熱除煩的效果，助小便，解毒，有蛋白質含量。
四、荷葉粥
食材：1張鮮荷葉，50g粳米。
做法：依照通常的做法把米煮成粥，菏葉蓋在粥上面。或者把荷葉洗乾淨切碎，另外煎汁，調進粥裏，加入白糖。吃粥，可視情況進食。
功效：荷葉具有解暑清熱的作用，與硬米同吃，有解暑健胃的效果。盛夏季節患上感冒、睏乏無力、感覺頭重、食慾不佳的幼兒，可吃此粥代替飲食。
