寶寶腦發育有多重要？每位爸爸媽媽都希望自己能夠用擁有一個健康聰明的寶寶，儘管優質備孕有多麼重要，但是後天努力也是非常重要的。
大家都知道寶寶的聰明是由遺傳和後天營養決定的，遺傳因素是不能決定的，但後天營養只要用心努力下還是能得到很大改變的。
寶寶腦發育最關鍵的時期是從孕媽懷孕的31周至寶寶1週歲這個時期最爲重要，如果抓住這一時期寶寶的大腦發育就會越好，所以充分的營養物質是不可避免。
1、DHA
DHA是所有腦部發育不可缺少的營養物質，它不僅可以讓寶寶的思維更敏捷，情商也會更出色，還能使寶寶的記憶力和感知能力有很明顯的區別。
2、蛋白質
蛋白質可以促進寶寶新陳代謝，也是寶寶大腦不可缺少的營養素，除了給寶寶添加蛋白的輔食如：蛋、魚、蝦還可給孩子加一些豆類食物。針對1歲以下的寶寶可以選擇不錯的奶製品。
3、維生素
如果將大腦比作一個工廠，那麼它無時無刻不在進行各種化學反應，爲維生素就起到了催化作用，缺少了維生素，酶的作用就不能充分發揮了，從而影響工廠的正常運行，所以說維生素是大腦無處不在的營養衛士。
4、充足的睡眠
寶寶充足的睡眠對大腦的發育也有很重要的作用，充分的睡眠不僅可以保證寶寶有良好的精神狀態，而且還能增加寶寶的記憶力，提高寶寶的注意力，所以睡眠對寶寶來說是十分重要的 5、親子互動
親子之間的互動可以促進寶寶腦細胞的運轉，特別是一些智力遊戲的互動更能激發寶寶動腦的慾望，另外親子溝通也是促進寶寶大腦語言整合接收的一個過程，讓寶寶大腦變得更加靈活。
6、戶外活動
寶寶戶外活動也是大腦的發育，運動通過建立神經聯絡點對大腦產生影響，這些神經聯絡點真是位於大腦中負責“記憶”和“執行功能”的地方，所以帶寶寶運動是很有必要的。
最後要提醒各位寶媽寶爸，寶寶正處於成長的關鍵時期，一定要做好寶寶健康的守護者，讓寶寶擁有健康聰明的大腦。
