孩子老喊腿疼怎麼辦？很多人認爲寶寶老是腿疼是因爲生長痛，那麼什麼是生長痛呢？孩子爲什麼會有生長痛?帶着這些疑問一起來看看吧！
孩子白天沒有異樣，一到晚上睡覺就喊疼，有時候休息也會疼，生長痛是怎麼回事?能不能緩解?可不可能是其他疾病引起的?
認識生長痛
先給各位家長吃個定心丸，生長痛不是病!
爲什麼會有生長痛?
生長痛是兒童生長髮育時期特有的一種生理現象，在醫學界普遍認爲，是由於兒童在發育過程中，骨骼的生長速度較快，而肌肉和韌帶的生長速度相對較慢，快慢不均導致肌肉和韌帶被拉扯產生的。
主要表現爲間歇性發作的下肢疼痛，常在夜間休息時出現，持續時間幾分鐘到幾小時不等，出現疼痛時可能會伴隨發熱、皮疹等症狀。
什麼年齡段容易出現生長痛?
在臨牀實踐中發現，3歲到12歲的孩子發生生長痛的情況居多，其他年齡段的孩子一定程度上也會發生。
這個階段的孩子處於生長髮育的黃金時期，骨骼發育快，發生疼痛的現象就多。
生長痛常發生時間
雖然春季是生長黃金季，但生長痛與季節無關，據統計此類疼痛並沒有在某個季節普遍出現的情況。
家長髮現生長痛在春夏兩季容易出現，可能和季節溫度適宜孩子戶外運動有關。
另外夜間休息也是孩子生長痛高發時間，因爲休息時疼痛變得明顯，還有夜間是身體促進骨骼發育的黃金時間。
生長痛怎麼辦?
1、局部熱敷、按摩
家長可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。
按摩時，一定要注意揉捏的力度，讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。
2、轉移注意力
轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶注意力。
注意不要被寶寶的哭喊影響情緒，如果家長焦急寶寶也會感到不安。
3、減少劇烈運動
生長痛不是病，不需要限制寶寶的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。
4、補充營養素
飲食方面，家長要注意多補充蛋白質、鈣質的食物，如牛奶、蝦、綠色蔬菜等等，滿足生長期孩子營養的需求。
生長痛的誤區
沒有生長痛就不會長高?
首先這句話是沒有根據的。
生長痛是一種自然的生長現象，不代表沒有“生長痛”的孩子就長不高，相反常出現“生長痛”也不代表會長很高。
另外，影響身高的因素很多，遺傳、運動、飲食等，不會因爲沒有疼痛就導致孩子不長個了。
生長痛是因爲孩子缺鈣!
上面提到骨骼發育與肌肉和韌帶速度生長不均時就會產生疼痛，而和骨骼的生長沒有太大關係。
不缺鈣的孩子也會出現生長痛，兩者並沒有因果關係。
生長痛相似疾病
生長痛多發生在腿部，但並不代表所有腿疼都是生長疼，如果寶寶疼痛持續性的，按壓會加劇疼痛等，那很有可能是其他疾病造成的。
1、滑膜炎
滑膜炎多發於膝關節，兒童滑膜炎多爲運動過度、膝關節扭傷或繼感冒發燒之後引起的
指滑膜受到刺激產生炎症後，分泌和吸收液體失調，形成積液的一種病變。
生長痛和滑膜炎痛的區別：
滑膜炎會出現跛行症狀
生長痛，膝蓋不會有壓痛感
滑膜炎在一定情況下會引起腫脹
正常情況下輕度滑膜炎能夠自行痊癒，但如果發現孩子出現，走路困難、一拐一瘸、最好去醫院檢查一下，千萬別大意。
延誤治療可能會導致滑膜炎發生嚴重病變，導致股骨頭壞死。
2、白血病
白血病是兒童惡性腫瘤中發生率較高的一種疾病，腿疼是其症狀之一，除此之外還有有一些其他症狀：
最常見的初始症狀是發熱
可能會伴隨發燒、貧血、臉色蒼白等症狀
伴有不同程度的出血，出血部位多爲鼻子出血、口腔出血和牙齦出血等
如果發現孩子同時出現以上情況，最好帶去醫院檢查一下。
血常規檢查只能查出有沒有白血病傾向，沒辦法確診，家長不放心可以諮詢醫生建議，必要的話做一個骨穿檢查，保險一點。
3、骨癌(骨肉瘤)
骨肉瘤在小兒骨惡性腫瘤中最常見，這個病有一點和生長痛非常相似，都是在晚上疼痛比較明顯。
兩者之間的區別：
生長痛一般是肌肉痛，骨肉瘤是骨頭痛
骨肉瘤的患處會發生腫脹，並且能摸出腫塊
生長痛的發生部位不固定，骨肉瘤的疼痛具有固定性且會日漸嚴重
如果由以上情況，一定要及時就醫檢查，不然很可能導致腫瘤發生轉移，甚至導致死亡，《人世間》中的小寶就是案列。
3、扭傷、骨折
這個就很好辨別了，扭傷和骨折按壓會有疼痛感，並且伴隨紅腫;運動時會加劇痛感，而生長痛在休息時纔會明顯感覺到。
孩子長高可能伴隨着生長痛，但並不意味着“生長痛“就是孩子長高的表現。
身高是孩子終身大問題，那麼有那些手段能夠干預促進長高呢?明天爲家長們解答。
其實，不管是生長痛還是其他疾病，孩子表示不舒服，家長都要引起重視!
很多時候由於孩子的認知能力，無法完全表達自己的感受，家長一定要多問幾句，不可以掉以輕心，以免延誤病情。
