寶寶補鐵的最佳時間是幾點？寶寶補鐵一般在進餐後半小時服用。因爲少數孩子會對鐵劑產生胃腸反應，如發生噁心、嘔吐、胃部不適、腹瀉等反應。如果寶寶爲常規預防性補鐵，足月兒生後4個月就可以開始補充鐵劑，最好可以持續補充到1-2歲。
寶寶補鐵的最佳時間是幾點
寶寶補鐵一般在進餐後半小時服用。
因爲少數孩子會對鐵劑產生胃腸反應，如發生噁心、嘔吐、胃部不適、腹瀉等反應。如果寶寶爲常規預防性補鐵，足月兒生後4個月就可以開始補充鐵劑，最好可以持續補充到1-2歲。期間進食蛋類及乳類食品時最好單獨餵食，因爲蛋黃與牛乳中含有高磷複合物可以阻礙鐵的吸收。補充鐵劑時最好同時服用維生素C，因爲可以提高鐵的吸收率，而維生素C最好飯前服用，因爲服用維生素C後可以更好地將食物中鐵與藥物中鐵吸收。
寶寶空腹補鐵有什麼影響
如果在空腹狀態下補鐵，補鐵的藥物通常會刺激小兒胃腸，孩子很容易發生噁心、嘔吐或者腹瀉的現象，容易影響藥物的吸收。爲了避免食物對藥物造成影響，容易影響藥物發揮最佳的生物利用度。如果在進食之後立即口服鐵劑，很容易影響藥物吸收，會影響藥物的效果。所以應該在餐後兩小時食物適當消化，同時也並不是空腹狀態下進行口服，既不會刺激小兒胃腸，也有利於藥物的吸收以及發揮藥物最佳的效果。補鐵的同時應該配合維生素C共同進行補充，維生素C有利於藥物的吸收，有利於鐵的吸收。
寶寶補鐵的注意事項
1、注意補鐵食物的正確吃法
如雞蛋雖然含鐵，但其中的卵黃高磷蛋白會抑制鐵的吸入，不能多吃，每天吃一個即可。孩子應該多吃肉，而不是喝湯，肉裏面有豐富的鐵、鋅等微量元素，而肉湯裏面最多的就是脂肪和氨基酸，孩子家長所認爲的“營養好的都在湯裏面”是不正確的。紅色肉中有豐富的血紅素鐵，更容易被人體吸收，不受其他食物的影響。
2、補鐵的時候不適宜吃菠菜
最新的科學研究表明，以往認爲菠菜含鐵豐富是因爲計算時小數點前移了，且菠菜中的鐵爲非血紅素鐵，不易爲人體吸收。再者，菠菜中的草酸會與鐵結合，影響人體對鐵的吸收。
3、補鐵的同時多吃富含VC的水果
在補充鐵含量高的食物的同時，給寶寶多吃一些含豐富維生素C的水果，對提高鐵的吸收率特別有好處，吸收率可以提高好幾倍。獼猴桃、鮮棗、柑橘等都是富含維生素C的水果哦。
